大家吃面条都不会单单吃这个,因为吃起来非常清淡,而且长期吃单一面条也会导致营养吸收不均衡,所以在烹饪面条的时候,加以加点配菜,例如鸡蛋、蔬菜、肉等都是可以的,那么尖椒炒面条的家常做法是什么呢?
做法一、
1. 青椒去蒂去仔,洗净,切丝,胡萝卜、洋葱也切丝,葱切段。
2. 猪肉切丝,加少量淀粉、胡椒粉、清水搅拌均匀
3. 仔姜切细丝,郫县豆瓣剁碎备用
4. 锅内烧水,水开后下面煮。水不要太少了,要不然煮出的面黏黏糊糊的。
5. 面煮个七八分熟捞出,放入盛有凉水的盆里,过下冷水。
6. 锅内放适量植物油,油热后下肉快速翻炒,肉变色后加入姜丝和豆瓣酱,翻炒均匀,然后加入之前准备好的蔬菜
7. 菜稍微炒一会儿,把面捞出,沥干水,放入锅内,这时就不要用锅铲了,容易把面弄断,换成筷子。
8. 加适量盐或者生抽,翻炒均匀就可以起锅了。
做法二、
材料:挂面150克、鸡蛋2个、胡萝卜1段、绿豆芽150克、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、老抽1/2汤匙、生抽2汤匙、
做法:
1.准备好所需材料,绿豆芽投洗干净,胡萝卜去皮洗净
2.将胡萝卜切成丝,尖椒切成丝,鸡蛋磕入碗内打散
3.锅加水烧开,下入面条煮至9分熟,捞出,放在冷水中投凉,捞出,控净水
4.将面条放在大碗内,加入1汤匙油,拌匀,这样面条就不会粘连在一起
5.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,再翻炒成块,盛出待用
6.锅内再添加少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽和胡萝卜丝翻炒,将绿豆芽翻炒至断生
7.下入面条,尖椒丝,盐和鸡蛋块,大火快速翻炒均匀,淋入生抽,再加入老抽调色,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
做法一、
食材:面条、尖椒、蒜
1. 尖椒切条
2. 面条煮熟
3. 坐锅,放油,爆香蒜片
4. 放入尖椒,翻炒一会儿
5. 放入面条
6. 翻炒均匀
7. 放盐、醋、酱油,翻匀出锅
做法二、
主料:面条(鲜)250克、鸡胸肉150克、胡萝卜1段、尖椒2个、 辅料:植物油2汤匙、芝麻油1汤匙、盐2克、生抽酱油1/2汤匙、老抽酱油1汤匙、料酒1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜1瓣
制作方法:
1.食材备齐,绿豆芽和尖椒洗净,胡萝卜去皮洗净,将胡萝卜和尖椒切成细丝,鸡肉切成丝
2.锅加水烧开,下入面条煮至断生,捞出,放在冷水中投凉,捞出沥水,放在碗内,加入1汤匙芝麻油,拌匀,防止粘连成一团
3.锅加油烧热,下入鸡丝翻炒至颜色变白,加入葱姜蒜炒香
4.下入绿豆芽、胡萝卜丝、尖椒丝、大火翻炒均匀
5.淋入料酒、生抽酱油、老抽酱油、在加入盐,翻炒均匀,下入面条快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
桑葚果酱适合在家制作。材料如下: 鲜桑葚250g,麦芽糖80g,白砂糖50g,柠檬半个,水100ml 做法 1.桑葚洗净后放入碗中,加入白砂糖,用勺子边搅拌边将桑葚压碎,并充分混合 2.柠檬挤出果汁备用 3.将混合好的桑葚放入不锈钢锅中,加入水和柠檬汁用中火煮滚,再转小火并加入麦芽糖继续熬煮,边煮边用勺子搅拌,煮至酱汁稍稍浓稠状即可 4.待凉后装入干净无油的密封容器中入冰箱冷藏
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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