孩子天天吃面条好不好

　　因为面条相对于米饭来说更好消化，所以很多家长是想给孩子煮面条。而且面条的营养价值也不比米饭差，用来给孩子做辅食也是一个很不错的选择。在煮面条的时候也可以加入一些青菜或者肉，能均衡营养。那么，孩子天天吃面条好不好呢?

孩子天天吃面条好不好

　　小孩子发育营养一定要跟上，面条作为主食可以每天吃。关键是要注意蔬菜水果和肉类也要每天供给足够的量，可以在吃面条的时候多为孩子加点蔬菜和肉类。保持营养的全面均衡，光吃面条孩子容易营养不良导致发育迟缓，另外适当给孩子多喝些牛奶，吃些水果和高蛋白的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

　　1周岁以内的宝宝对钠的需求非常少，食物本身含有的钠元素基本可以满足他们的需求，所以辅食添加不需要额外加盐，各种调味品也不能加。但是这个阶段的宝宝，对味道特别敏感，如果辅食有腥味，比如鱼腥味或者肉腥味，都会让宝宝心生不喜，出现偏食、厌食的情况。

　　而面条就不存在这些问题，即使是简简单单的一碗清水面，带着一股淡淡的谷物的清香，孩子也会非常喜欢。更何况，面条烹饪时可以添加各种食材，比如酸甜可口的西红柿，鲜味十足的虾仁，香喷喷的香油……这些都可以充当调味品，把面条变得非常美味，让宝宝特别喜欢。

　　需要注意的是，脱脂奶和低脂奶不适合普通孩子，只适合肥胖和高血脂的儿童，对于普通孩子，还是要喝全脂牛奶。最后，鱼类，尤其是深海鱼，含有DHA，DHA是一种必需脂肪酸，非常有利于脑神经的生长发育，可以增强记忆力和思维能力，提高智力。

坐月子可以吃豆沙饼吗

　　坐月子的时候产妇能够吃豆沙饼的，但是月子的时候不要单一饮食，以免给肠胃带来压力。如果产妇喜欢吃豆沙饼，那么可以少吃几个。豆沙当中有皂角甙能够起到利尿的作用，还可以解毒，肾脏病和心脏病的患者吃一些是有好处的。豆沙还可以润肠通便，降低血糖，所以对产妇身体不会有伤害。

　　产妇吃一些豆沙能够帮助下奶，但是淀粉含量也是很高的，容易出现腹胀，少吃一些就可以。产妇还可以喝一些汤类，比如鲫鱼、猪蹄等炖汤都是可以的，在坐月子的时候不要大补，吃东西之后需要在屋里走动走动，以免身体肥胖。

　　在吃完食物以后，产妇也要注意漱口，以免食物残留在口腔内，滋生细菌。在坐月子期间，产妇不仅要保暖，也要注意多休息，以免引起肠胃不舒服。