儿童长期吃面条好吗

　　等到孩子能够吃辅食的时候，很多家长都会考虑给孩子加一些吃些面条。这样既可以锻炼孩子的咀嚼能力，还能增强孩子的营养，这对于孩子的成长是非常有益的。但是有家长担心长期吃面条会不会营养结构比较单一，对发育不利。那么，儿童长期吃面条好吗?

儿童长期吃面条好吗

　　虽然面条对于孩子来说容易吸收和消化，但天天不能吃面条，孩子的饮食讲究营养均衡。做的时候佐料要经常变换花色，否则会营养单一不利而影响了孩子的生长发育，还容易导致孩子造成偏食，厌食。

　　儿童早餐应该营养丰富。牛奶、鸡蛋、混沌、饺子、馒头等，含有蛋白质、淀粉和一些水果，是比较完美的。其次，乳制品中含有丰富的蛋白质，其不仅是脑组织细胞的组成成分，也可以分解成氨基酸，作为神经递质参与大脑活动中神经信号的传递，因此孩子也要多摄入。

　　1.易消化

　　对于宝宝来说，谷物类食物就是他们能量的来源，因为谷物类食物的碳水化合物含量非常高，进入人体内可以生成糖，为人体的一切活动提供能量。

　　2.高营养

　　其实单说面条自己，营养并不高，因为它的主要成分是碳水化合物，其余的维生素C和蛋白质，基本不存在。

　　但是面条烹饪时，可以根据宝宝的喜好以及需求，添加不同的食材，比如富含维生素的蔬菜，富含优质蛋白质的红肉，富含铁元素的蛋黄等等，不仅可以增加营养，还可以让面条变得更美味。

婴儿小馒头的做法

　　准备食材：

　　土豆淀粉，白糖，葡萄糖粉，牛奶，鸡蛋，蜂蜜，面粉适量

　　做法：

　　1.牛奶，鸡蛋，蜂蜜混合均匀;

　　2.加入白糖，葡萄糖搅匀;

　　3.筛入淀粉，搅成面团为止;

　　4.面团搓成细细长条，揪成小段，滚圆，放入装了面粉的盘子里，每二十个小球，进行一次手抓上粉;

　　5.把上粉的小球放入烤盘，注意留有空隙，喷上一层水雾;

　　6.烤箱预热200度，放上层6分左右。

　　通过上面的介绍就可以做出美味的小馒头了。小馒头可以作为小点心，给孩子吃。小馒头是容易消化的食品，而且比较有营养，添加多种营养素。

　　孩子每天当点心吃两次，每次少吃点，吃完多喂些水。小馒头的造型小巧圆润可爱，含在嘴里自然融化，还有丰富的营养，而且小馒头可以适当的锻炼孩子的手指抓握能力，还可以促进宝宝智力的发育，是陪伴宝宝成长过程中不可缺少的成长辅助食品。