很多人都喜欢在家自己做面条,自己做面条肯定就要知道怎么和面,怎么擀面条。这些步骤其实都是最后决定了面条是否好吃的关键。那么,怎么擀面条好吃?小编在下面给大家介绍下这里面的小秘诀,大家学会去可以在家试试,肯定能做出好吃的面条。
1.准备适量的面粉和清水,先再面粉里面放一小勺盐,可以增加面条的韧劲,再倒入清水,揉成面团,揉成团后,再面团上倒扣一个碗,或者是一条毛巾,醒面30分钟,面团就会变得平整很多,30分钟后接着揉面,揉好的面团分成几个大团子,再搓成几个长条,把长条切成一个个的剂子。醒面一定要直到表面平整,如果因为温度原因,30分钟没有变平整,就可以自行延长时间,甚至提前一天醒面都可以,浸泡剂子的水一定要是凉水,这样才能增加韧劲和延展性,不能用热水或者温水。
2.把切好的剂子放在一个碗中,倒入清水,淹没过剂子,浸泡15分钟,可以增加面块的延展性,浸泡好的剂子捞出来按压几下,再拉开,就是一根面条了,宽度和长度都可以根据自己的喜好选择。
3.把水烧开后把下去刚擀的面条,适量嗯多煮一会,爽滑劲道的面条就做好了,加入些适量青菜调味后即可食用,美美的好吃面条来吃吧。
4.手擀面的要点除了硬面团,另一个就是手粉的选择,粗玉米面很重要,要想完全不沾,面粉还真达不到这个效果,并且煮的时候玉米面一抖就掉了,煮的时候不会粘汤,清爽更好吃.
做法一
材料
面粉约250克,南瓜几小块,菠菜几根,西红柿半个,紫甘兰叶子2片,鸡蛋1个。
做法
1、将南瓜、菠菜、紫甘兰分别在水中烫一下。捞出分别装入料理机打成泥。西红柿切小块直接放入料理机打成汁。打好的汁分别放入小碗中待用。
2、将面粉分成五份(每份约50克)。
3、擀面饼,切面条。将和好的面团分别擀成面饼。将五张面饼按自个喜欢的颜色摞在一起,压紧。为了加强粘合效果,每层面饼间要刷一层水。用刀将“合体面饼“切成细条,将切红的彩条,五色面朝上,用擀面杖擀成薄面条。
4、煮面,做面条卤。呵呵,开水下锅,煮面的过程就不说了。
5、鸡蛋一个打散,锅烧热,放少许油,放入蛋液。将鸡蛋炒散,刚刚和面剩的西红柿泥倒入锅中,再加少许水。依个人口味加适量盐、五香粉、糖。
6、烧开后放入半勺淀粉搅匀,汤汁变稠后关火,装碗,洒几个葱花做装饰即可。
做法二
材料
中筋面粉2杯、盐1/4茶匙、鸡蛋1粒、菠菜汁、另备少许面粉、清水适量、味精适量、香油适量。
做法
1、中筋面粉盛入盆中,鸡蛋充分打散,菠菜加盐揉捏后过滤挤出菠菜汁。
2、将鸡蛋液和菠菜汁充分拌匀,一边搅拌一边将混合液加入到面粉里,揉成较为光滑的硬面团,覆盖保鲜膜饧20分钟左右。
3、将饧好的面团分成2份,其中一份覆盖保鲜膜保湿,一份擀成较厚的大圆面片。
4、在圆面片上撒上少许面粉用手扫均匀,之后将圆面片卷在擀面杖上,用均匀、较大的力道擀开,中途不停的打开、卷起、并变换方向擀制,尽量使面片各处受力一致,厚薄均匀。
5、将圆面片一直擀到大概低于1mm的厚度时,将面片打开,撒上少许面粉扫开,将面片叠成一叠。
6、用刀将叠好的面片切成喜欢的宽度,用手将切好的面条抖散,以此类推擀完所有的面团。
7、在锅里加入较大份量的水烧开,放入面条搅散后煮4分钟左右至面条断生,捞出即可食用。
先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
做好补水保湿工作。春季干燥多风,及时补水保湿很重要。妈妈要给宝宝多喝温开水补充水分,1岁以上的宝宝也可以适当喝些蜂蜜水。宝宝皮肤干燥时,则要及时涂抹润肤霜,滋润宝宝娇嫩皮肤。远离过敏原。春季外出时,要给宝戴上防护口罩,减少接触花粉、粉尘等过敏因子的机会;宝宝对某些食物过敏,则禁止让宝宝接触到该类食物。存在药物过敏的宝宝,在使用药物前应咨询医生;宝宝外出归来时,需要及时洗手洗脸、清洁鼻腔、并更换上干净的衣物; 每天打扫卫生,清理可能致敏的动物皮屑、灰尘等。定期开窗通风。密闭的室内容易聚集大量的细菌病毒,危害呼吸系统健康。妈妈应每天开窗1-2次或使用空气净化器,使室内的空气流通,湿度适宜,让宝宝感觉舒适。做好日常记录。对于过敏体质的宝宝,尽量记录下宝宝接触过的物体、去过的地方以及吃过的食物或药物,以便医生判断过敏原。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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