大米除了可以做米饭,还可以做很多别的用途。比如在我国南方的小镇,就流传着大米做面条的方法。纯大米面面条咋做?很多人会很好奇。其实这个做法说起来也很简单,大家就跟着我们来学一学吧。学会之后,我们平时吃的面条种类又可以多一种了哦。
大米面面条,特指由大米制成的粗面条。与普通米粉制成的细面条区别开来。普通米面或称米线都是讲究面的细,而大米面则反其道而行之,根根面条如铁丝一般粗细,成圆柱形。
工具/原料:
大米、其他工具
方法/步骤:
1、首先要准备足够的大米,并将大米进行充分的淘洗,不知道大家见没见过,家里的老人在把小麦磨成面之前,对小麦进行淘洗的样子,其实这两种原料的处理方法是一样的。
2、淘洗完大米还要将大米再进行浸泡,时间差不多一天就行。如果是进行少量的制作面条,把泡好的大米拿到石磨上去磨成米浆。
3、最后把米浆舀到面箱里放到大锅里去蒸(面箱就是专门蒸米面的一种工具),等蒸好后再拿出来切即可。
小贴士:
如果是大量的面条制作,那上面的方法就会跟不上速度了。首先第一步和第二步不用改,程序是一样的。
将大米按一定的比例浸泡,然后泡上几天时间,再用机器磨碎做成米浆,在高温蒸熟,变成面皮。6
然后切削加工或者用自动的机器加工成面条,然后烘干或晾晒,最后进行包装。大米分品种的,不是什么大米都可以做面条的,要选好品种。
大米面条的做法:
食材用料:中筋面粉、大米面、水、盐、鸡精、香葱、酱油、花椒面、熟油海椒、猪油、醋、白菜
做法:
1、和面。中筋面粉加入大米面、适量清水、盐,揉成光滑的圆形面团;
2、醒面。将面团盖上保鲜膜,醒发半个小时;
3、案板上洒上面粉,以免粘连,把面团切成两半;
4、擀面。将半个面团用擀面杖擀平,用刀切成细条,再洒上面粉,以免粘连,把细条拉长即可。
5、白菜洗净切成比面稍宽的条状;
6、锅内加半锅清水,烧沸后加入大白菜、面条,用筷子不停搅拌,以免面条粘连;
7、准备一个面碗,加入酱油、醋、熟油海椒、花椒面、鸡精、猪油、面汤;
8、面条煮八分钟即可,将面条、大白菜捞到碗里,洒上葱花即可食用。
注意事项:
1、大米面做面条,需要向大米面里加入适当的面粉,不加绝对不可以。
2、大米面和面粉的比例不限,只要面粉不少于大米粉的六分之一就可以,还要记得加蛋白,一个一个的加,揉一会儿加一点,揉面时不一定用很大的力气,但方向要一致,这样面才会劲道。
3、若是两个人吃的量,揉面的时间要在十五到二十分钟左右。煮面时,面条漂起换小火,大米面需要炖一会儿,一分半即可,这段时间可以加鸡蛋,蔬菜等配料,加完后要盖锅盖,时间到了之后加调料。食盐不要放得太早,关火时放盐都不晚。
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
建议多汔水果,多吃容易消化的食物,计算就不用了,像牛奶,干果,水果,这些是每天都必须吃的,每天适量的吃点,这样就可以了,也不需要太紧张的。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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