面条鱼如果一下子买入的量太多,吃不完放着又不会不新鲜变质,所以可以做成干面条鱼易于保存,味道上也会有独特的风味,但是没有尝试过这种做法的人当然不知道如何制作,也很容易造成浪费。那么,干面条鱼的做法大全是什么呢?
面条鱼也叫银鱼,有淡水的,有海水的。这个面条鱼是海里的。面条鱼有大的,有小的,这个是小的。别看银鱼的个体很小,但是它的美味不比别的鱼差,鱼肉细腻,味道鲜美。大的面条鱼可以用蛋液裹了油炸,蘸椒盐食用。小的面条鱼,可以用来炒鸡蛋,或者和鸡蛋、面粉混合,拖鱼饼,还可以用韭菜炒面条鱼,还可以用豆腐来炖面条鱼,都是很经典的渔家吃法。
做法一
食材:芹菜、调和油、豆瓣酱、姜、葱
1. 面条鱼干洗一下,然后清水泡上,去除一下盐分。
2. 芹菜洗净切段开水焯一下。
3. 葱,姜切好备用。
4. 油热,尖椒,葱,姜入锅出香味。
5. 然后入一匙豆瓣酱炒出香味。
6. 芹菜入锅。
7. 芹菜焯过水,不用炒太长时间,稍微翻炒,入面条鱼干。
8. 炒约2分钟,至面条鱼干炒透,上色就可出锅。
做法二
食材:干面条鱼、葱片、蒜片、姜片、豆豉、辣椒面、味达美酱油、白糖、花生油
1. 葱姜蒜切片。
2. 把葱姜蒜片放入锅中爆香。
3. 加入豆豉炒香。
4. 继续加入辣椒面炒出香味。
5. 放入干面条鱼,小火进行翻炒。
6. 炒约2、3分钟至面条鱼鱼体金黄,即可加入酱油和白糖调好口味。
7. 出锅装盘。
1、煮粥吃
将超市买的玉米渣和大枣一起煮粥吃,非常有营养,每天上班前喝一点,对身体非常有好处。先用温水将大枣泡一泡,再将玉米渣用清水洗干净,将两种食物一起放到高压锅里面,加入适量小苏打,再加入大量的水,煮半个小时即可。
2、煎饼吃
用来煎饼的玉米渣一定要选择细小的,颗粒较大的玉米渣不适合做饼吃。像将玉米渣放到沸开水里面烫一烫,再捞出来,放到盘子里面,加入酵母发酵两个小时。接着,将鸡蛋打碎,加入到玉米渣里面,加入花椒粉、食用盐和少许葱花拌匀。再在锅子里面加入油,将玉米渣捏成圆形的薄片,放到锅子里煎。
玉米渣当中含有的镁元素具有抗癌的功效,同时,玉米渣里面还有一种功能极强的抗肿瘤因子,那就是谷胱甘肽,这种物质进入人体之后,可以和体内的致癌物质相结合,将这些致癌物质的致癌活性消灭掉,从而可以起到防癌和抗癌的功效。
茄子面材料: 茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 茄子面做法: 1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。 2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。 3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
油菜汁 原料:油菜叶6片 制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。 注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。 黄瓜汁 原料:黄瓜半根 制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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