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鸡汤煮面条怎么做好吃

  鸡蛋是日常食物中营养价值极高的一种食物。鸡蛋里几乎包含了人体所需的所有营养物质,因此被营养届封为“理想的营养库”。食用鸡蛋的方法有很多,可以单纯蒸煮来食用,也可以加入到面条中一起来食用。那么,鸡汤煮面条怎么做好吃呢?

鸡汤煮面条怎么做好吃

  做法一

  食材:土鸡、姜、食用油或鸡油、盐、料酒

  步骤:

  1. 炒鸡前炖锅加水,姜片,料酒煮开。

  2. 炒锅加油(或者鸡油熬出油)烧热,加姜片翻炒一下,加入切小块的土鸡翻炒。

  3. 保持大火翻炒。

  4. 把炒好的鸡肉放到煮开水的炖锅里。

  5. 多余的油可以舍弃,鸡汤会比较清爽。

  6. 炖锅大火烧开转小火炖约一个小时。

  7. 鸡汤快炖好的时候,另起一锅水煮开,下面条。

  8. 炖好鸡汤加适量盐调味。

  9. 煮好的面条捞出,加入鸡汤和鸡肉。

  做法二

  食材:面条(生)、香菜、食盐、鸡汤、醋、鸡肉

  步骤:

  1. 准备鸡汤、面条、香菜或青菜都可以。

  2. 把撕好的鸡肉和鸡汤放入锅中煮开。

  3. 放入面条,然后用筷子搅动几下,盖好锅盖。当锅内水开了以后,再向锅里添加少量凉水,这次不要盖子锅盖,等水沸腾至煮熟,加入盐。

  4. 然后再放入香菜。

  5. 滴几滴醋,美味的鸡汤面条就做好了

  做法三

  食材:剩鸡汤一碗、面适量、调料适量、青菜芯6颗、鸡蛋2个、午餐肉6小块

  步骤:

  1、先来做个调料,蒜泥,葱花,蚝油,辣椒粉,白糖,然后搅和搅和,待会泼少许热油搅拌均匀。

  2、就鸡汤面有点吃不饱,自己可以加点自己喜欢的材料,丸子啥的,我用的鸡蛋和午餐肉。

  3、起油锅,泼少许热油在刚刚的调料碗里,不要太多,因为鸡汤本来也有点油的。能搅拌开来就好了,主要目的就是激发香味。

  4、油锅继续利用,把午餐肉放进去煎。煎到表皮金黄。

  5、翻个面继续煎。

  6、午餐肉盛起来,煎两个荷包蛋。

  7、再把青菜开水烫一下,捞起来。

  8、煮面。

  9、热好中午的剩鸡汤,等面好了,捞进去。

坐月子能吃面包吗

  面包的种类比较多,而且根据其馅儿料不同,所含有的维生素,矿物质,糖分,脂肪和微量元素等营养也有一些区别,但总体来说大部分面包都适合在产后食用。女性在产后坐月子期间可以适量的吃面包,并且面包属于主食类的食品,在产后食用并不会对身体恢复有影响。

  坐月子女性身体处于十分虚弱阶段,毕竟刚生产完不久,此时肠胃的消化吸收功能也较弱,而面包是属于发酵之后制作的面食,所以一部分的淀粉等物质,已经被分解为结构较为简单,而且便于消化的物质,所以坐月子期间吃面包也有利于消化。

  要对恶露的颜色仔细的观察,是从新鲜的红色逐渐的过渡到乳白色。有些老人会把卧室里面的窗帘,拉得严严实实,怕产妇吹风。这样其实反而不利于女性身体的恢复,要适当的打开窗户,保持空气流通。

来源:pcbaby2021-12-30 18:18:35
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