热量低的面条

　　其实日常生活中每一种食物都有一定的热量，只是有些食物热量低，有些食物热量低高，但是在平时应该多服用一些热量低的食物，这样才能让身体更加的健康，如果热量过高，对于身体会产生很大的影响，那么热量低的面条都有哪些呢?

热量低的面条

　　面条，一种用谷物或豆类通过研磨成粉状加水和成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用揉、拉、捏、挤等手法，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经蒸、煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

　　1、魔芋面

　　热量低的面条是魔芋面，因为人体是没办法消化魔芋的，所以魔芋对人体来说是0热量。常吃魔芋能够帮助身体降三高，起到排毒养颜通便减肥的效果，能增加饱腹感利于体重的控制。

　　2、荞麦面

　　在减肥的时候，普通的面条我们也还是要少吃一些，因为面条含有的营养比较单一，碳水化合物居多，我们吃多了也容易长胖!荞麦面0脂肪又低热量，吃了之后，因为荞麦面的膳食纤维丰富，所以饱腹感也非常的好。

　　口味淡的清汤面。鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等;鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。标准(100克)109卡路里。鲜面条不可能生吃的，因此最少的面条热量是熟鲜面条每100克含109卡路里。

　　面条适合减肥的人吃，还有一个重要原因就是面条必须在水中煮制，所以吸水量很高，达到72%左右。而且面条的热量并不高，100g的面条煮熟后的热量只有110千卡，远远没有馒头高。想要减肥，不仅要考主食的热量，然后就一直选热量比较低的主食吃，这样是不行的，是不健康的。我们要尽量做到饮食均衡，才是最关键的，当然，想要减肥，饮食的控制仅仅是一方面，更重要的还是要多多运动。

小孩肺炎能不能吃面条

　　肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由疾病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常见的一种。在抗生素应用以前，细菌性肺炎对儿童及老年人额健康威胁极大，抗生素的出现及发展曾一度使肺炎病死率明显下降。但近年来，尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗，肺炎总的病死率不再降低，甚至有所上升。

　　小孩肺炎是可以吃面条的，面条是小孩容易消化的食物，但是家长在准备面条的时候，可以将面条捣成面条碎，这样小孩吃起来的时候就不容易呛到。除了面条之外，家长还可以给小孩吃青菜瘦肉粥、白菜猪肉饺子等清淡又有营养的食物。

　　小孩肺炎，家长可以买些梨子回家，将梨做成榨梨汁、冰糖雪梨水等都是可以的，对处于肺炎症状的小孩有清肺、还有止咳的作用。小孩肺炎期要给他们多喝温开水，这样就可以加快小孩的新陈代谢，将体内的一些毒素排出体外，同时可以预防小孩的便秘。

　　小孩肺炎就不宜吃油腻热气、生冷的食物了。例如油炸的鱼肉、薯条、冰淇淋、烧烤、海鲜等都是需要忌口的食物。可以给小孩吃多一些含有大量蛋白质的食物，例如清蒸的鱼肉、鸡肉、牛肉，这些都是可以吃的。