玉米面条是杂粮面的一种,但是营养价值是非常高的,因为玉米面条有黄金面条支撑,玉米面条是由玉米面、水制作而形成的,不但好吃而且做法也是多种多样,那么玉米面怎么做面条呢?
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。下面做的是玉米粉做成面条,外加做成玉米面汤的全过程,这里我加了羊肉(北方口味),小白菜、鸡蛋,如果没有羊肉的话用牛肉代替,没有牛肉用猪肉,鸡肉不推荐!
1、通常不管哪种吃法,第一步都是把面条泡软,目的是煮的时候不费时间。
2、把黄面条煮熟。
3、做炒面,可以按照自己的口 味,把面条下到调好的原料里 面。
4、如做鸡肉炒面,就把鸡肉炒 烂糊 ,里面有少许汤,调成 自己喜欢的口味,加上辣椒, 香菜等调味调色。一盘色香味 俱全的炒面就摆在面前了。
5、拌面,做卤子,或是将自己 喜欢的材料加里面即可,但是 北方人往往加上芝麻酱,会更 香。
6、做锅子面,就和涮锅子一样 。锅里面调好料,按照自己 喜欢的口味,加上芝麻酱, 加上喜欢的蔬菜,喜欢的肉 类,或者海鲜,味道美极了
玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。一边吃粗粮,保健,一边享受美味 过瘾,一举多得,春季养生正当时啊,做着吃啊,你还有什么好方法,说出来交流交流。
素扁豆焖面是一道采用面、扁豆、鸡蛋等主材料制作而成的非常好吃的小吃,相信也有不少人吃过。素扁豆焖面的做法不难,不过还是会有人问它的做法是怎样的。
原料:扁豆、面条
配料:鸡蛋、鸡精、盐、酱油
做法:1、锅中放油,炒鸡蛋,炒好后可以弄碎;2、煸炒扁豆,到五六成熟的时候加盐,鸡精,酱油煸炒,然后加水,水要一次加够,大约和扁豆一样多;3、等水沸腾,锅里直留少许的水,把其余的水舀出来备用;4、把面条放进锅,面条尽量扯断,否则最后不好拌;5、面条放入后,盖上锅盖,改中小火焖面(初次做的,可以多留意,不要干锅糊锅);6、大约锅里面的水快干了的时候,打开锅盖,把前面舀出来的水拿勺子沿着锅边加汤水,加的量是留出来的汤的3分之1,加完水继续盖盖焖;7、等锅里的水大约干的时候,第二次加水;8、等锅里的水大约干的时候,第三次加水;9、等锅里的水第四次快干的时候,这次不用加水了,打开锅盖加入之前炒好的鸡蛋,搅拌均匀;10、搅拌差不多了,美味的豆角焖面就做好了。
长效的口服避孕药又不一样,长效的口服避孕药由于它的作用机理跟短效的不太一样,它只需要每个月吃一片就可以了,这个药片在人体内可以长期作用,起到避孕的效果,所以,每个月只需要吃一片,不过由于它长期存在于体内起到一个长效的作用,所以在停药的时候不应该马上的停。我们通常在停止使用长效避孕药的时候,需要转用三个月的短效口服避孕药作为一个过渡时间。如果说妇女在停止长效口服避孕药之后不采取这样的过渡措施,那么接下来她很可能就会出现月经紊乱,比如说她很可能会不来月经,或者是月经周期出现非常紊乱的情况,所以必须要有这三个月的过渡,即吃长效口服避孕药的妇女,她在计划怀孕之前必须要有这三个月的过渡期才能够开始怀孕。
主任医师 广州市红十字会医院
日常生活起居应有规律,注意冷暖,衣着适宜,减少不良刺激。当天气突然转冷时,应及时做好防寒保暖,避免外邪侵入。过敏性鼻炎患儿,因体质虚弱,平时极易受凉感冒,个人平时应注意锻炼身体,增强机体的防御功能是关键方法。
主治医师 深圳和美妇儿科医院
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