2017/4/14 16:21:55 南京弯弯
夫妻如果想改善身体体质，怎么做才对？
夫妻如果想改善身体体质，怎么做才对？
网友回答
-
2017/4/14mb45068392
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮 建议： 饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
展开全部内容
编辑推荐
相关回答