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十个月宝宝的面条咋做

  从六个月开始,宝宝可以吃一些辅食,从而提升营养。宝宝食用辅食种类很多,包括肉末、蔬菜、面条等。面条需要煮的软烂一些,方便宝宝消化与吸收。面条需要荤素搭配,实现均衡营养,拥有丰富美味的口感。下面小编介绍一下十个月宝宝的面条咋做。

十个月宝宝面条做法是什么

  面条是最适合婴幼儿的辅食,因为面条的制作过程不仅非常的简单和快捷,而且非常的容易消化吸收。对于挑嘴的宝宝来说,也可以通过多种多样面条的烹饪方法来促进孩子的胃口。

  宝宝食用面条,可以增强宝宝的免疫力。

  面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。此外,对于处在生长发育关键期的宝宝来说,蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快,充足的蛋白质是宝宝脑生长发育,骨骼等新组织形成的必需原料。

  6月开始添加辅食,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。

  菠菜面是不错的。首先把菠菜洗净,并将面条准备好。把菠菜放进沸水中焯三分钟,应该煮烂一些。在煮好以后捞出,用食物剪刀将其剪碎,然后用勺子碾成泥。

  然后就要煮面条了,也需要煮得烂一些,具体时间根据面条的情况而定。面条煮烂后,把菠菜泥倒进锅中,并且搅拌均匀,捞出来后凉一些就能给宝宝吃了。

十个月宝宝西红柿蛋黄面的做法

  食材西红柿半个、鸡蛋1个、宝宝面条10克。

  首先,鸡蛋煮熟,取蛋黄,用汤匙研磨成泥;西红柿洗净,用刀在底部切十字,开始焯烫,去皮,取一半的量,剁碎;宝宝面条掰成小段,放入小锅中,加适量清水,大火煮开,转小火将面条煮烂;放入番茄碎,继续慢煮,所有食材煮软煮烂后,放入蛋黄泥;微煮即可盛入碗中,稍凉喂食给宝宝。

  鸡蓉丝瓜面条也是非常适合宝宝的一种面条辅食,丝瓜含有很多的营养成分,包括维生素,蛋白质,粗纤维,碳水化合物等等,而且对于经常出现便秘症状和消化不良的宝宝来说,有很好的缓解症状的效果。

  先要把鸡胸肉洗干净以后剁成肉末,把丝瓜去皮以后切成小块儿,在锅中放入鸡汤,煮开以后加入扳成小块儿的面条,面条煮软和后再加进丝瓜和鸡肉末,煮到烂熟以后即可给宝宝食用。

来源:pcbaby2021-12-28 18:10:55
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