宝宝到了八个月左右的时候就可以吃辅食肉泥了,选来制作肉泥的鲜肉不仅要富含蛋白质,还要含有铁、钙等有助于孩子身体健康的元素,要是优质肉类才行。很多父母都会选择最好的一种鲜肉。那么8个月宝宝吃什么肉泥好呢?一起来了解一下相关的问题。
给宝宝做肉泥可以用猪肉、牛肉、鸡肉等。冬瓜肉末面条。材料:冬瓜150克,熟肉末100克,面条100克,适量高汤。做法:冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
给宝宝做牛肉炖西红柿。材料:牛肉500g、西红柿250g、油适量、盐适量、洋葱适量、芹菜适量、葱适量、姜适量、老抽适量、白砂糖适量。做法:牛肉切成小块,放在清水中浸泡漂洗几次,把血污完全冲洗干净,沥水。西红柿用开水烫一下,剥去外皮,和洋葱一起切成块,芹菜切成段备用。热锅放油,放入葱姜末煸炒出香味后,放入洋葱煸炒变软。
放入一半的西红柿煸炒成酱。放入牛肉,倒入料酒、老抽、生抽、白砂糖煸炒一会。倒入适量的开水,大火烧开,小火慢炖约1个小时。放入芹菜段。放入西红柿,放盐,然后大火收汤即可。肉泥一定要先做熟再打泥。若一次做得比较多,可放入辅食格(一格放入一顿的量)冷冻保存,再次食用时隔水蒸熟即可。为了保证肉泥的营养,冷冻肉泥请尽快吃完。
宝宝急于吃食物的时候,当宝宝看到大人吃东西的时候,宝宝的小嘴巴张开,将整个身子爬过来,并想要抓住大人的食物。这证明宝宝开始需要添加辅食了。家长可以尝试为宝宝添加一些辅食,并试着看看宝宝是否可以吞咽。
观察宝宝的舌头反应,一般宝宝有挺舌头的现象,一个是因为吞咽功能尚未发育良好,二是通过这种反应保护自己,以免自己被呛到。因此,当父母把食物放在宝宝的嘴里时,宝宝不再挺舌头,就说明他们已经准备好了开始吃辅食,这时家长就可以为宝宝添加辅食了。如果宝妈需要给宝宝添加辅食,要避免不含乳糖的食物。另外可以给宝宝在家里做点食物,比如说熬点稀粥,给宝宝煮点蝴蝶面片,拌点疙瘩汤等等。也可以给宝宝少量补充点水果蔬菜,不过都需要切成小块或者是榨成汁然后给宝宝进食。
对于7-24月龄的宝宝来说,母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源,但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求,比如足月宝宝体内储存的铁和锌,只能够维持6个月内的需求,必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。
营养师
宝宝有枕秃并且睡觉不踏实多是缺钙的症状,建议妈妈给宝宝查一下微量元素,如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。
资深编辑 太平洋亲子网
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