宝宝在六个月之前都是吃母乳或面粉的,在6个月左右的时候就可以给宝宝添加一些辅食了,刚开始添加辅食的时候,需要把食物做的软一些,或者直接把食物做成泥状。面条是一种比较好消化的辅食,做法也很多,宝宝面条的做法大全有哪些呢?
1.做法一:首先把面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。将高汤倒入小锅中,加入少许水煮开(也可用纯高汤),加入掰成小段的面条煮至软,最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。
2.做法二:首先把南瓜蒸熟,放凉。然后把放冷的南瓜和低筋面粉是1:1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥。 煮开开水,袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟。熟了就可捞起食用。
3.做法三:首先在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥。 撒上碾碎的蛋黄,也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟即可。
4.做法四:首先在汤锅中倒入至锅壁2/3处的清水,大火煮开转中火,加入盐、食用油,再放入面条,煮熟盛入大碗;西红柿去皮切成小块,香葱切末;鸡蛋打散,炒锅放油,中火,烧至六成热,倒入蛋液,炒散,盛出;炒锅放油,烧至五成热,倒入西红柿块,煸炒至西红柿汤汁溢出,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许水煮一分钟;改小火,调入盐、白糖,煮至西红柿柔软,汤汁变红,勾芡,顺时针方向搅拌至汤汁变浓,撒上葱花;西红柿鸡蛋汁浇在面条上即可。
1.可以增强宝宝的免疫力。面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。
2.吞咽和咀嚼是一项技能,需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物,不仅不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼,影响面部、口腔肌肉的发育,阻碍宝宝的语言表达能力。所以选择面条作为锻炼食物是非常适合的。
3.宝宝食用面条,能补充铜物质。有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
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