面条是很常见的食物,制作一碗面条并不难,然而想要做出美味的面条,则一定要精心为面条配备一碗卤汁。豆腐卤是很多人喜欢吃的种类,可是豆腐卤制做起来比较复杂,很多人不会做,一起来看一看面条豆腐卤怎么做好吃吧。
将面粉放在盆里,加入适量的水开始和面,水不要加的太多,要用凉水,这样和出来的面硬并且有劲道。水不要一次加太多,边和边加,等把面和好了,用纱布或者锅盖盖上醒一个小时。在醒面的时候,我们可以准备豆腐卤子所需的食材。将蒜去皮切成蒜末,切的块不要太小,炝锅用。从扒皮洗干净切成葱花,韭菜摘好洗干净切成5cm小段。
等面醒好了,我们要开始擀面了,将面从盆里挖出来一小团。在擀面板子上和擀面杖上都要放上多一些的生面,不然和好的面容易沾上切擀出来的面不成型。慢慢把面团擀开,然后把表面上铺一层生面粉。然后再擀,再铺面粉,往复几次,当面团被擀的很薄的时候,停止擀面。将擀好的面从两头依次往内折,然后用刀子切除2cm左右的面条。
在切面条之前可以先把水放在锅里烧着,等面条切好了,水也开了。把面条倒进烧开的水里,用筷子在锅里面搅一搅,免得面条粘在一起或者糊锅。煮面时开锅开个四五次差不多面就熟了,可以关火,把面捞出来。如果是夏天的话可以把刚捞出来的面放在凉水了拔一拔,那样更好吃。煮好面的汤不要倒掉,等做豆腐卤子时候用。锅热了之后放入油,有八分开的时候放入蒜末,直到炒出味道为止,然后加入豆腐炒一炒,加盐,然后加入面汤。等汤烧开了,加入韭菜,等把韭菜煮熟加入葱花,再过个1分钟,关火。将做好的豆腐卤子浇在做好的手擀面上,真的是非常美味。
豆腐脑是很多人都爱吃的食物,制作起来也比较简单,首先需要我们把黄花菜准备好,剪掉根部之后,放到水中,浸泡上大概半小时的时间,等泡软之后,我们还要把黑木耳泡发,切成细丝,大葱切成片,小葱需要切成葱花,而姜也要切成小粒,在锅中加入油,烧热之后我们加入大葱和姜粒,炒出香味,马上加入肉末,把肉末炒断生之后,在锅中要加入木耳和黄花菜,继续翻炒一会儿,之后我们依次在锅中加入生抽、老抽,还需要加入白糖和鸡精,再放上一些盐调味就可以了,在锅中要加入水淀粉,勾一下芡之后煮开,再把鸡蛋打散,把蛋液放到锅中,一边的同时要用筷子把鸡蛋液搅散,之后关火备用。
黄豆浸泡一晚上,泡发之后加入水打成豆浆,开始加热,煮开之后用中小火继续煮5分钟关火,在煮豆浆的时候,我们要准备好一个碗,需要把内脂,加入少量的温水化开,需要让整个碗都沾上内脂,之后我们把豆浆稍微凉一些,在盆中加入开水,把装有内脂的碗放进去,等到豆浆温度降下来之后,不需要进行搅拌,放在那等自然凝固就可以了。之后我们挖出其中一勺,这时候豆腐脑就制作完成了,之前制作好的卤,浇在豆腐脑上面,再撒上一些葱花就可以吃了。
现在天气炎热,很容易上火,孕妇也不例外,便秘有可能是上火引起的,如果喝了酸奶和吃韭菜都没有用的话,可以用芦荟胶囊试一试,或者红薯叶,红薯叶通便的效果特别好。如果都尝试还是没有用,依然肚子痛,不通便的话就要到医院检查了,赶紧治疗。
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先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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