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酸菜粉窍门

  东北人喜欢吃各种各样的粉条,人们如果往粉条里面加入不同的食材,粉条的味道就截然不同。酸菜是一种健康开胃的食品,很多人喜欢吃。酸菜与面条一起烹饪就形成了酸菜粉,可是味道鲜美诱人的酸菜粉并不容易做,一起来看一看制作酸菜粉窍门吧。

酸菜粉窍门

  第一种做法:提前煮好五花肉,(我选的五花肉肥的稍微多一点的,这样炒出来的酸菜好吃而且油汪汪有食欲)冷水下锅、葱段姜片花椒大料料酒,煮到可以用筷子扎透就好。撇去浮沫,单独留出一小碗猪肉汤。猪肉捞出切丝或者小肉片。酸菜用凉水洗两遍,(洗多了味道就没有了)用手沥干水分(不要挤得太干),粉条提前泡好后开水煮7~8分钟,捞出控干水分。切葱末姜末蒜末,(喜欢吃辣的可以掰点干辣椒,我没放)。

  锅内倒油(多放点酸菜吃油),油热后倒入五花肉煸炒,稍微有点焦的时候放入葱末姜末倒入料酒炒一炒再放入老抽生抽,(可以稍微多一些,颜色上炒出来好看)然后下入酸菜,炒一会加入粉条,再加入盐和一小勺白糖,炒一炒后加入之前留的高汤,稍微咕嘟一下,让粉条吸饱汤汁。炒差不多的时候要出锅前加入鸡精和蒜末,搅拌均匀后装盘。非常好吃下饭的东北菜。酸菜我是买的成袋的切好的。酸菜和茄子一样一定要多放点油。

  第二种做法:酸菜粉丝的做法。锅内放油五成热时,下入干辣椒段和姜丝煸出香味儿。放入腌好的肉丝翻炒均匀。炒至肉丝变色加入酸菜大火翻炒3-4分钟。待锅内的酸菜与肉丝炒匀加入粉丝。加入酱油再次翻炒均匀后加盐调味,加入味精后关火翻炒出锅。

酸辣粉

  深秋时节,用秋凉似水来形容它带给人们感官的温度,或许还不够真切。天,真的是越来越冷了。供暖前的一段日子,对于北方人而言,是一年中最冷的时刻。瑟瑟秋凉中,唯有一碗酸辣可口的粉才能慰藉身体与肠胃,给人以满足感强烈的温暖。于秋冬而言,酸辣粉绝对称得上是佳肴,尽管这份美味并不奢华,反而有些廉价。

  酸辣粉起源于四川,在四川与贵州等地广泛流行,是当地汉族传统特色小吃。麻、辣、鲜、香、酸,而且油而不腻是它的特点。一份好吃的酸辣粉,对于食材的要求颇为细致。粉条要劲道爽滑,以农家手工红薯粉为最佳。粉条吸水之后膨胀饱满,能吸收各种鲜美汤料的味道,柔润嫩滑的粉吸进口腔,爽口宜人,好吃解馋。酸辣粉自己在家做也并不难,只要把必备的几味调味料准备齐全,味道就差不了。花几分钟给自己煮碗酸辣粉,不放肉末照样好吃,教给大家最简单的家常做法,越吃越好吃。

来源:pcbaby2021-12-23 18:22:06
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冲调奶粉时不能随意添加调味料。不可以在配方奶里加糖,以免导致热量提高,使得宝宝食欲下降、奶量摄入减少,影响各种营养的摄入,同时也容易造成肥胖。另外,过食糖类会造成宝宝身体的不适,因为过多的糖在小肠内不能完全吸收,这些未吸收的糖到达结肠后,被结肠菌群分解,产生氨气、甲烷、乳酸、二氧化碳等,宝宝会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。宝宝长期食用过甜的食物,容易养成宝宝挑食偏食的毛病。目前,配方奶中所含的糖比例国家都有强制规定,这样的含糖量不会引起宝宝不适。

王旭峰

营养师

有个疑问,,请教下,网上看到有人在宝宝的奶粉里加点葡萄粉,这种做法会不会影响孩子健康的呢?宝宝会不会吃太多了呢?
王旭峰专家

冲调奶粉时不能随意添加调味料。不可以在配方奶里加糖,以免导致热量提高,使得宝宝食欲下降、奶量摄入减少,影响各种营养的摄入,同时也容易造成肥胖。另外,过食糖类会造成宝宝身体的不适,因为过多的糖在小肠内不能完全吸收,这些未吸收的糖到达结肠后,被结肠菌群分解,产生氨气、甲烷、乳酸、二氧化碳等,宝宝会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。宝宝长期食用过甜的食物,容易养成宝宝挑食偏食的毛病。目前,配方奶中所含的糖比例国家都有强制规定,这样的含糖量不会引起宝宝不适。

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