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宝宝先吃蛋黄还是肉泥

  大部分的宝宝都很喜欢吃辅食,辅食对于宝宝来说是非常重要的,宝宝吃辅食可以锻炼他们牙齿的咀嚼能力,也能补充身体所需要的营养。那么,宝宝先吃蛋黄还是肉泥呢?还有,添加辅食的原则有哪些?下面和小编一起来了解一下吧。

宝宝先吃蛋黄还是肉泥

  婴幼儿吃蛋黄的最佳时间,需根据其食欲和消化能力而定,一般可以在生后7-8个月左右开始添加蛋黄。如果有过敏,则可能需要更晚一些添加。添加时需由少到多逐渐添加,不可一次性喂养过多。

  通常情况下,婴儿5-6个月以即可逐渐的添加辅食,可先从米粉开始,之后逐渐添加菜泥、肉泥、蛋黄。因蛋黄较蛋白过敏概率较低,且蛋黄含有卵磷脂、蛋白质和丰富的铁元素,营养价值高,更适合该年龄段的孩子。

  添加蛋黄时应由少到多逐渐添加,一般在婴儿消化功能正常,大便正常时添加,可将其捣碎放入米粉中,若3-5天未出现不适应的情况,可再逐渐增加喂养量。

  同样,给宝宝尝试肉类也没有绝对顺序,我们可以从猪肉泥开始,一方面经济实惠,容易获得,而猪肉比牛肉更容易煮烂;另一方面红肉富含的铁比白肉高,如瘦猪肉的铁含量是鸡肉2倍,青鱼的3倍多。随后可以尝试鸡肉泥、鱼虾。有家长想从鱼给宝宝尝试,因为鱼肉更嫩一些,这也可以的。只是需要注意的是,如果宝宝是过敏体质,再尝试鱼虾、蛋类的时候需要小心,注意观察。

  虽然研究发现,推迟尝试容易过敏的食物不能预防宝宝过敏,但如果宝宝刚吃辅食就发生过敏反应,可能会导致影响宝宝的辅食添加进程,家长也可能备受打击。所以,可以给宝宝先尝试不容易过敏的,尤其过敏体质的宝宝,接受良好,没有不适,就可以尝试其他辅食了,包括可能出现过敏的食材,如果尝试鱼虾、蛋类等食材确实出现了过敏反应,如全身过敏皮炎,需要回避该类食材3个月以上。

添加辅食的原则

  1、从一种到多种

  刚开始添加辅食时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3-4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种。切忌千万不要在短时间内一下子增加好几种辅食,这样很大可能会造成宝宝消化不良。

  2、从稀到稠

  宝宝在开始添加辅食时,还没有长出牙齿,妈妈应该给宝宝喂流质食品,再逐渐添加半流质食品,最后发展到固体食物。可以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉的添加法来给宝宝添加辅食哦。

  3、从细到粗

  宝宝食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适辅食添加初期的宝宝食用的。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可以把食物的颗粒逐渐做得粗大。

  4、从少量到多量

  每次给宝宝添加新的辅食时,一天最好只喂一次,而且量不要大。比如:加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。

来源:pcbaby2021-12-22 18:16:52
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