宝宝辅食怎么添加肉泥

　　宝宝在六个月左右时就可以吃辅食了，喝奶粉已满足不了宝宝身体的需求，辅食最好是从米糊开始添加，再添加蔬菜、肉类等。要注意一下子不要加太多，那么，宝宝辅食怎么添加肉泥呢?还有，成品辅食和自制辅食哪个好呢?

宝宝辅食怎么添加肉泥

　　肉类辅食的添加顺序:7月龄:开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)。8月龄:添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼。9月龄:添加虾肉(不含龙虾、小龙虾)。10月龄:添加其它深海鱼肉。鱼、虾类食物容易引发过敏,吃之前要先让宝宝少量尝试,观察宝宝的反应,如果有过敏反应,应立即停止。注意：7-12个月的宝宝,每天需要50g(1两)的肉禽鱼;13-24个月的宝宝,每天需要50-75g(1两～1两半)肉禽鱼。2-3岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50-70g; 4-5岁的宝宝,每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70-105g。

　　从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

成品辅食和自制辅食哪个好

　　1、成品辅食中所含的营养元素更加丰富合理。

　　单纯的自制米粥往往由于营养元素过于单一，很可能造成宝宝对蛋白质等营养成分吸收的欠缺，而成品辅食中所含的营养元素更加丰富合理。

　　2、成品辅食加工更精细，更易吸收。

　　自制辅食由于为手工制作，食物的质地不够精细，而成品辅食统一加工制作，比自制辅食营养更全面，配比也更合理，便于宝宝吸收。

　　3、成品辅食节省时间，方便卫生。

　　对于上班族的妈妈来说，没有太多时间去学习做辅食，于是会做的品种也不会很多。更重要的是，也没时间去做。与其将时间花费在厨房里，不如买现成的辅食，这样既能保证宝宝的营养，也不用为给宝宝制作辅食花费大量休息时间。

　　其实两种辅食各有营养价值，不担心宝宝吃哪种辅食会缺失营养，只要注意饮食均衡即可。爸妈可以两种饮食结合，在方便做饭时，尽量让宝宝吃点热乎乎的辅食;在外活动时，带上瓶装辅食更方便快捷，但是切记，一定要买有品质保证的品牌，并注意保质时间和储存方法。