肉泥蒸蛋做法

　　鸡蛋与鲜肉都含有丰富的蛋白质，每天适量吃些鸡蛋和鲜肉对身体是着很大的好处，这对大人和小孩来说都是一样的。婴儿到了可以吃辅食时，很多妈妈都会将鲜肉剁成肉泥，然后给宝宝做肉泥蒸蛋。那么，肉泥蒸蛋做法有哪些?还有，蔬菜泥怎么做给宝宝吃呢?一起来看看相关的问题。

肉泥蒸蛋做法

　　适龄12M+，猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。经过烹调加工后肉味特别鲜美。用辅食机打好的肉泥搭配鸡蛋蒸熟给小朋友吃，口感细腻，营养好消化。一碗肉泥蒸鸡蛋、一盘清炒素菜，电饭锅做米饭，同时做上，不到30分钟晚餐搞定，省时省力。

　　工具/原料：猪肉 100克 胡萝卜 30克 鸡蛋 1个 盐 少许 油 1小勺 葱花少许

　　方法/步骤

　　1、备好食材猪肉，胡萝卜，鸡蛋。

　　2、猪肉胡萝卜切小块，用辅食机打成肉泥，没有辅食机可以用手工剁肉，但是用辅食机打出来的口感相对会比较细腻些。

　　3、肉泥中加一点点盐，小朋友吃的尽量少盐更健康。

　　4、加1小勺食用油拌匀，放点油可以使肉吃起来更嫩滑。

　　5、打入一个鸡蛋

　　6、拌匀

　　7、倒入小碗中

　　8、上锅蒸十五分钟

　　9、切点葱花

　　10、在蒸熟的蛋羹上面放个胡萝卜花点缀，洒上葱花即可食用。

　　营养又好消化，肉中夹着蛋香，小朋友非常喜欢吃。

　　蒸鸡蛋羹如果内部出现蜂窝状，就是时间蒸的太久了，加肥瘦相宜的肉泥蒸，这样才会味道香浓。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃

　　材料：蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种。

　　做法：将蔬菜洗净，切碎后加放水煮沸15分钟，上层的清液即菜水，可直接给宝宝喂食，下面的蔬菜以刀背或剁碾，再用牙签挑出粗纤维，即成了菜泥。

　　功效：营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。

　　1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。

　　2、宝宝的餐具要进行消毒，保证相对的无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，观察宝宝的反应，注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快，也别觉得宝宝吐出食物比咽下食物更主动，这是宝宝学会吞咽的正常过程。