宝宝在出生以后的成长发育一般都是通过母乳或者奶粉来满足,但是随着宝宝的逐渐长大到四五个月以后就需要添加辅食了,对于一些新手妈妈,他们第一选择就是米粥、蔬菜粥、肉泥粥等等,那么,宝宝多久可以吃肉泥呢?
一般八个月大的宝宝就可以吃肉泥了,这个年龄的宝宝,体内的消化酶已经足够可以充分的消化蛋白质了,可以逐步少量的添加肉泥等辅食,但是所添加的肉泥必须要经过加工,形成易于消化的食物,才可以给宝宝食用,要选取各类肉的脊肉或者臀部肉等细嫩部位。
添加时肉泥搭配上各种蔬菜,营养价值会更高,味道也会更美味,肉泥含蛋白质比较高,不仅可以预防宝宝贫血,更能够促进宝宝身体的生长发育。婴儿的生长发育需要摄入各种各样的营养物质,包括维生素,微量元素以及蛋白质,脂肪等,因此在饮食营养上需要保持营养均衡,有利于宝宝的生长发育。
鸡肉泥材料:鸡胸肉30克做法:鸡胸肉切碎,蒸熟后压成泥,再用汤匙喂食。营养成分:鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。
猪肉泥材料:瘦肉30克做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。营养成分:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
宝宝长到6个月的时候可以适当地添加辅食,将食物做成泥状,便于喂食。可以将香蕉做成泥状,取熟香蕉半根,将其捣成光滑的糊状,取1~2勺婴儿米粉与奶混合倒入香蕉糊中搅拌均匀就可以。注意要用熟香蕉,而且不要吃得量过多。
建议宝宝在六个月之后添加香蕉,选用一根没有破损的成熟香蕉,用勺子碾压成泥进过滤网除去使得泥状物更加细腻;在适量米粉中添加60-70℃的温开水,调匀之后即可添加香蕉泥,搅拌之后就可以给宝宝食用了。香蕉泥:香蕉切小块放入碗中,倒入热水,烫热香蕉2分钟,将水倒掉,用勺子碾压成泥,再加入适量40度的温水调匀即可。
香蕉是一种寒凉水果,给宝宝吃最好可以蒸一下或者是煮熟。香蕉含有一种维生素B5.也叫幸福素,可以使人心情愉悦,心态放松。与牛油果搭配做成水果泥,营养价值超高,牛油果的蛋白质、脂肪以及维生素含量很高,成熟的果实质地很柔软,适合宝宝食用。
如果想要自己在家制作米粉,当然可购买散装的米粉,在超市购买即可。制作时,家长还可以加入少量的鸡蛋,放到水中煮,五分钟左右就可以放凉给宝宝吃了。这些米粉往往营养丰富,而且制作简单,很少有添加剂的成分。
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