油菜粉条汤窍门

　　油菜是一种家常蔬菜，内含丰富的膳食纤维。在日常饮食中，经常食用油菜不仅可以降低血脂，还可以消肿解毒和提高身体的免疫力。将油菜与粉条一起熬着成汤，还可以起到润肠通便和促进皮肤细胞代谢的作用。那么，油菜粉条汤窍门有哪些呢?

油菜粉条汤窍门

　　做法一

　　食材：油菜300克、粉条100克、猪五花肉100克、土豆100克、豆腐100克、西红柿100克、葱、姜适量、盐1克、味极鲜酱油3毫升、蚝油3毫升

　　步骤：

　　1. 把油菜去根洗净切成块，粉条备好，猪五花肉切成片，土豆去皮切成条，西红柿和豆腐切成块，葱切葱花，姜切成末。

　　2. 炒锅里倒入适量花生油，等油五成熟时，放入肉片炒至变色，再放入葱、姜炒出香味，加入盐，味极鲜酱油和蚝油调味。

　　3. 再放入土豆和豆腐，快速翻炒入味。

　　4. 再放入油菜和粉条，加入少许纯净水，调中火，炖煮至油菜软绵。

　　5. 再放入西红柿，炖煮出红汤即可。

　　6. 然后出锅装盘，这样一盘油菜炖粉条就做好了。

　　做法二

　　食材：油菜适量、粉条适量、虾仁适量、豆腐适量、香菜适量、葱花一点

　　步骤：

　　1. 准备油菜和香菜。

　　2. 薄豆腐皮一张，切细丝。

　　3. 粉丝提前泡发好。

　　4. 准备大虾。

　　5. 锅中热油加葱花爆香添适量清水。

　　6. 水开下入薄豆腐丝和粉丝。

　　7. 煮开之后加入虾仁和油菜，加盐和调料调味，淋上水淀粉出锅。

　　8. 丝丝滑滑的暖汤就好了。

宝宝吃米粉过敏怎么办

　　如果宝宝吃某个品牌的米粉总是有过敏的情况，那么妈妈可以试试给宝宝更换其他品牌的米粉，可以选一些有机米粉，有机米粉一般不会引发过敏，宝宝也能够很好的消化和吸收。

　　如果宝宝在吃米粉后有严重的过敏现象，为了安全起见，建议妈妈要及时带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下采取合适的治疗方法，查找出过敏原，避免再次出现过敏的症状;同时要注意避免私自给宝宝滥用药物，以免加重病情，对宝宝的身体造成严重的危害。

　　宝宝对米粉过敏，妈妈就应该暂停给米粉宝宝吃，或者给宝宝换一种米粉的品牌。宝宝的体质差，需要小心呵护。平常里家长可以多带宝宝去户外活动一下，这样是可以增强宝宝的体质。

　　宝宝的体质都是比较差的，有些宝宝是属于过敏体质，这时候家长就需要很小心给宝宝的饮食了。米粉是很多家长都给宝宝吃的辅食，而且米粉的营养价值也是很高的。