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生牛肉泥怎么做给宝宝吃

  牛肉是一种低脂肪高蛋白的肉类,生活中有很多健身减肥的人士首选的肉类就是牛肉,而且牛肉也非常适合宝宝做辅食,宝宝经常吃牛肉可以有效的预防缺铁性贫血。不过给宝宝做肉泥如果没把握好很容易做柴了。那么,生牛肉泥怎么做给宝宝吃呢?  

生牛肉泥怎么做给宝宝吃

  给宝宝吃药选用新鲜的牛肉,不要用冷冻肉,准备牛肉清洗干净备好,牛肉切小粒,备几滴柠檬汁可以去腥,牛肉冷水下锅,放几滴柠檬汁,随后把牛肉煮将近四十分钟左右捞出,加入料理机,加适量肉汤,打出肉泥,不需要太稀弄好放入容器中,凉到适度温度就可以喂宝宝。

  家长需要将牛里脊肉洗干净切小块,然后将牛肉焯水,将弄掉的水倒掉,记住要将锅洗干净,然后好重新加热水来煮肉,一般需要煮30分钟以上。将煮好的肉从水中捞出,放在搅拌杯中加入刚刚煮肉的的水,开电将之搅拌成泥。这样牛肉泥就做好了。

  牛肉中富含丰富的铁和维生素A,有助于预防宝宝贫血,促进视力的发育。牛肉中还含有大量的蛋白质,还能够增强宝宝的抵抗力。由于牛肉比较硬,不易咀嚼,每次给宝宝食用前要将牛肉做的软烂,不仅方便宝宝咀嚼,还能够有助于胃肠道的消化。防止宝宝消化不良产生的腹泻。

  肉当中富含有氨基酸,而且当中含有的肌氨酸的成分要比其他食物都高,所以经常吃牛肉对于增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉当中富含有亚油酸,而且牛肉当中脂肪的含量比较低,亚油酸对促进孩子智力发育有一定作用,而且吃牛肉还不容易让孩子长胖。

7个月宝宝牛肉泥怎么做好吃

  7个月的宝宝是可以吃辅食的,由于他们的消化能力比较弱,建议妈妈将食物做成泥状再给宝宝食用。有营养的食物很多,妈妈可以选择一些适合宝宝吃的,可以将食物做成泥状,榨成汁,这样宝宝才好消化,容易吸引。如果想给宝宝吃牛肉,需要牛肉做成泥状。

  首先,妈妈要选择优质的牛肉,把选好的牛肉切成片,其次,直接将牛肉片放在辅食机里面打成牛肉泥,再上锅蒸熟后,可以与米糊或者是面条放在一起煮给宝宝吃,这样既营养又好吃,是多数宝宝的最爱。牛肉最好选择纯瘦的牛肉,尽量不有筋,因为筋是不容易被打烂的。

  为了宝宝可以健康的成长,妈妈可以给宝宝在饮食上荤素搭配,营养均衡是非常重要的。让宝宝从小就要养成不挑的好习惯,对他们的成长是十分有益的。像亲手做的苹果泥、鲜橙汁等都是宝宝可以放心食用的,切记不要太过频繁的食用,一个星期两到次最好。

来源:pcbaby2021-12-08 18:09:54
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