在六个月的时候给宝宝添加辅食是很有必要的,七八个月的时候,宝宝体内蛋白质消化酶已经形成,就可以适量的添加一些肉泥。那么多大宝宝吃肉泥?
一般来说,宝宝六个月开始添加辅食。这个时候,添加的辅食只能是流质或者是半流质的食物。肉泥还不适合马上加进去,因为这个时候,宝宝的消化系统还不能分泌消化酶,来消化肉泥中的蛋白质等营养成分。
通常,添加肉泥的开始时间会在宝宝7、8个月的时候。这个时候,小宝宝的消化系统经过长时间的锻炼已经比较成熟,而且消化蛋白质的消化酶也已经形成,所以7、8个月的时候,添加肉泥才可以。其实肉泥的制作方法是很多的。制作肉泥的时候,最好是选择里脊肉,或者是臀部的肉。这些部位的肉比较嫩,有营养,烹调后,与水果泥和蔬菜泥等一起喂给宝宝,营养美味,宝宝也容易接受。
给宝宝添加肉泥,选择还是很多的,可以制作鸡肉肉泥、猪肉肉泥、鱼肉肉泥、猪肝肉泥等等。其实在宝宝添加肉泥之后,几乎所有的动物肉泥都是可以添加的。添加的时候,只需要注意将肉泥做熟。
八个月宝宝可吃多种辅食,只要烹调得当即可。八个月宝宝吃了较长时间的辅食了,能够进食的食材种类很多,比如蛋类和蔬菜以及水果和肉类,还有馒头面包等主食也可以吃了。因此,宝妈在给宝宝做辅食时,可以将荤素搭配结合起来,多尝试几种食谱,给宝宝换着吃,只要将辅食做成泥状,比较好消化吸收就行。
比如猪肝肉泥,只需将猪肝和瘦肉与姜汁、料酒等一起放在水中煮熟,然后捣烂成泥给宝宝吃,可以补充较多的铁元素,预防贫血。还有胡萝卜炖猪骨,将适量的胡萝卜和猪骨一起炖煮,待胡萝卜煮软,充分吸收了猪骨的营养和味道后,将胡萝卜碾成泥状,可给宝宝补充多种维生素。
宝妈还可给宝宝做鸡汁土豆泥,即将适量的鸡肉和土豆一起炖煮,放少量姜蒜调味,煮熟后捣成泥状给宝宝吃即可。八个月宝宝牙不多,辅食尽量都要做成泥状。
首先,说说上午的安排。通常在冬天的时候,宝宝会在7-8点就醒来,在宝宝醒来后,需要先喝上约200ml的母乳或奶粉,然后休息半小时,差不多可以起床穿衣服了。宝宝的早餐可以给他喂一小碗含有肉松和青菜碎的营养米粥,过半小时后,可以给宝宝喝100-200ml的温开水补充水分。
其次,午餐的时候在十一点半到十二点左右,这时候可以喂点蔬菜粥或者面条,可以吃一个蒸鸡蛋等。如果吃完了午餐,宝宝就到了休息时间了,一般宝宝午觉可以睡2-3个小时,等宝宝醒来的时候应该是下午三点左右,这时候可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁。
最后是晚餐的时间,晚上的食物以大米和面条为主,可以搭配一点有营养的汤,晚餐不要吃得太饱,在睡觉之前不妨再喂宝宝喝大约50-60ml的母乳或奶粉,等宝宝喝完了,看看是否需要小便,早点把尿液排完,可以保障宝宝在晚上睡觉更加安稳。晚上也可以根据宝宝的情况,饿醒的话再喂点奶粉。
十二个月的宝宝每天添加辅食的次数可以增加到三次了,并且也要保证喂三到四次母乳。由于这个时期宝宝已经攒肚了,所以可以尝试减少或者停止夜奶了。还可以逐渐培养宝宝的一日三餐时间和成人趋近于相同。然后再两餐之间以及睡觉之间添加辅食。具体时间如下:
1. 早上七点,母乳或者配方奶粉,在喂奶结束之后一段时间添加婴儿专用米粉。
2. 早上十点,单纯为母乳或者配方奶粉。
3. 中午十二点,喂宝宝一些软烂、糊状的辅食,比如煮烂的稀饭、肉糜或者蔬菜泥。
4. 下午三点,以喂奶为主,添加一些水果泥或者自制的果蔬汁。
5. 下午六点,和午餐类似,可以变换烹调方式,中午为稀饭,下午可以换成面条。
6. 晚上九点,睡觉前再适量喂一些母乳或者配方奶粉。
关于1岁和2岁宝宝三餐两点食谱举例如下: (1)1岁食谱举例——早餐:大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥;加餐:奶200毫升;中餐:西红柿鸡蛋荞麦面条;加餐:奶200毫升,水果50克;晚餐:荠菜肉馄饨。 (2)2岁食谱举例——早餐:全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包,奶200毫升;加餐:水果100克,全麦饼干1-2片;中餐:大米小米饭,煎三文鱼,肉末烧茄子,紫菜蛋汤;加餐:奶200毫升;晚餐:青菜肉末面条。
营养医师 南京市儿童医院
你好,根据你的描述,这种情况很有可能是宝宝消化不良引起的不良现象,平时多给宝宝喝温开水,喂食过后有时间按顺时针方向给宝宝揉一下肚子,最好不要随便吃药,药物会使宝宝免疫力下降的,要注意腹部保暖,日常护理要适当,祝安康。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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