不少父母会在婴儿六个月大的时候给婴儿吃辅食,这是正确的做法,因为辅食在丰富婴儿的菜谱的同时,也可以完善婴儿的营养补充。所以家长们会对给婴儿准备的辅食十分上心、注意,特别是肉类。那么,婴儿吃的牛肉泥怎么做呢?
一、牛肉炖西红柿
材料:牛肉块700g、西红柿500g、胡萝卜500g、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、糖适量。
做法:
1、把牛肉块放在锅中加水焯一下,去掉杂质、腥味。
2、捞出装盆备用。
3、准备西红柿。
4、胡萝卜切大块。
5、准备调料:葱段、姜片、蒜瓣。
6、把焯好的牛肉块倒入高压锅中,加两大碗水。
7、将西红柿用手捏碎。
8、捏碎的西红柿放入锅中。
9、切好的胡萝卜块倒入锅中。
10、加一大勺盐。
11、放入备好的调味料。
12、加半勺糖。
13、再加一大碗水,水要跟胡萝卜差不多水平。
14、盖上高压锅盖,锅开后开始定时,炖20分钟。
15、炖好后的牛肉,开锅装盘即可。
二、山药牛肉
材料:牛肉500g、山药150g、姜片4片、大葱、料酒、盐
做法:
1、牛肉切成块,放锅里加水煮开,捞出洗净;
2、过好水的牛肉放高压锅里加料酒,葱姜,水大火烧开后打气后改小火炖40分钟;
3、煮好的牛肉汤加切块的山药,盐烧开即可。
三、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法:
1、燕麦泡一泡,洗干净。
2、将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。
3、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
7个月的宝宝添加辅食可以每四小时一次。家长可以根据以下时间表给宝宝添加辅食:
上午:
6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升;
8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;
10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;
12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升,鱼泥或肉泥20~50克;
下午:
14:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升;
16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;
18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升;
20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升。
其实从3到4个月宝宝就可以开始补充一些辅食了,开始肯定是比较艰难的,可以先给一些果汁,液体类的食物,到后面,辅食一点点改变,到泥状,颗粒状这样添加。
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