香芋是我们不陌生的一种蔬菜,富有营养,适合大人和小孩子吃。小孩子吃香芋可以补充钙、磷等营养元素,还有丰富的蛋白质和胡萝卜素,清洁牙齿,防止龋齿,吃香芋对保护牙齿很有帮助。那么,香芋蒸肉泥的做法大全有哪些呢?
一、芋头烧肉
材料:芋头,带皮五花肉,葱姜蒜,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,盐,鸡精
做法:
1、五花肉洗干净切块,芋头洗净,大的个头的切块备用,葱姜切丝,蒜切片。
2、锅中放油,放入花椒和八角、桂皮爆出香味,放入五花肉干煸出油到表面微黄。
3、放入生抽、老抽、料酒翻炒到上色。
4、放入葱姜蒜翻炒均匀,加入没过肉的开水,大火煮开后转中火30分钟。
5、放入芋头,放入适量盐,芋头软糯熟后大火收汁,放入鸡精即可出锅。
二、豆腐乳芋头扣肉
材料:五花肉750g,槟樃芋头600g,豆腐乳2块,八角1枚(或八角粉少许)。
做法:
1、五花肉洗净放入锅中,加足量清水煮至七成熟。
2、捞出沥水,乘热用少许老抽涂抹在表面,并用竹签在表皮剌些小洞。
3、芋头去皮洗净,切成0.5cm厚的片。
4、起油锅,将芋头片放入炸至微黄,捞出。
5、将五花肉块放入油锅,炸至金黄色,捞出浸入冷水中,泡至肉皮起皱。
6、将五花肉切成0.5cm厚的片。
7、大蒜切碎;八角拍破切末。
8、将豆腐乳、蒜末、八角末、料酒、生抽、老抽、盐、白糖和油混合均匀调成料汁备用。
9、将切好的五花肉片和芋头片放入料汁中拌匀。
10、再将肉块肉皮朝下、与芋头块相间排在大碗里,淋入剩余的料汁,入蒸锅大火蒸60分钟,至肉片和芋头片软烂。
11、将碗取出,反扣在盘中,将扣肉蒸出的汤汁倒入炒锅,加少许水和老抽煮开,调入水淀粉勾芡,淋在扣肉上即可。
1、挑选和购买草莓
给至少有八个月大的婴儿来制作草莓泥其实是个很简单的事情。挑选也是有讲究的,成熟的草莓外表是均匀的红色,不带任何绿色或者是白色。另外一般来讲,新鲜的草莓可以通过表面有无绒毛来判断,同时还要保证草莓表面没有划痕,挤伤及其他的瑕疵。因为草莓被誉为肮脏十二,也就是说,草莓中农药残留成分极高,所以挑选有机草莓是最好的选择。
2、清洗草莓及切草莓
先用清水洗净草莓,接着用白醋清洗一遍去除细菌,然后用水再冲洗一遍,最后干燥即可。之后就可以给草莓去掉蒂并用刀切成两半,再继续均等的用刀把草莓切块,直至成四分之一块。
3、如果草莓没有成熟或是冷冻状态,可以稍微蒸一下。
如果你购买的是成熟的草莓,可以忽略这一步骤直接去查看第四步。如果你购买的草莓没有熟透或者是冷冻的,请先把草莓放在蒸锅上蒸三分钟。去除水分后的草莓在冷水中冲洗三分钟。
4、碾磨草莓制成草莓泥
使用水果搅拌器或碾磨器把草莓碾磨成光滑的草莓浆,再根据需要加入适量的水以到达理想的效果。
辅食,就是一些适合吃完正餐以后在额外添加的食物。婴儿辅食一般都是一些粥,米糊儿等豆类的,流质半流质的食物。
油菜汁 原料:油菜叶6片 制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。 注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。 黄瓜汁 原料:黄瓜半根 制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、40粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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