宝宝辅食胡萝卜鸡肉泥

　　宝宝辅食胡萝卜的制作方法有很多，胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以给宝宝补充维生素，而且添加胡萝卜也可以增加肉泥的口感，那么宝宝辅食胡萝卜鸡肉泥怎么做？

宝宝辅食胡萝卜鸡肉泥

　　1. 准备食材：鸡肉13g、胡萝卜13g、10g米粉。

　　2. 首先将鸡肉洗净后去皮，一手拽着鸡皮一手用刀轻轻刮，这样鸡皮就很容易拽下来了。

　　3. 然后用刀清理掉鸡腿肉周围的脂肪和筋膜。

　　4. 然后把鸡腿肉切成小块。

　　5. 胡萝卜去皮，然后切成薄片。

　　6. 把胡萝卜片放入到蒸锅中，大概蒸15分钟左右。

　　7. 将鸡肉冷水入锅，焯至颜色变白。

　　8. 鸡肉焯好后捞出。

　　9. 另起一锅，水沸后放入焯好的鸡肉煮熟。

　　10. 把蒸好的胡萝卜和煮好的鸡肉放到搅拌机里，加入40g温水。

　　11. 用搅拌机搅拌均匀，变成细腻的胡萝卜鸡肉泥。

　　12. 将搅好的胡萝卜鸡肉泥倒入提前用温水冲泡好的米粉中，搅拌均匀。

　　13. 搅拌好了之后，这道胡萝卜鸡肉泥就做好啦，快趁热给宝宝品尝吧。如果做完后宝宝一次吃不了，也可以放入到冰箱冷冻起来，建议一周内给宝宝吃完。

　　在最早添加辅食的时候，可以先从米粉开始，其实米粉含铁量非常高，可以说是最初添加辅食的首选。刚刚给孩子添加辅食的时候，只是在一个尝试的状态，所以说不要过量，也不需要为宝宝添加很多的辅食，基本每天吃一次辅食就好，在宝宝1岁以前，都应以母乳为主。

　　等宝宝适应辅食一段时间后，可以再逐渐的进行添加，比如说一天可以添加到两次辅食，让宝宝能够慢慢的适应适应，等适应一种辅食之后，可以再过一段时间给孩子尝试另一种辅食。

婴儿辅食鸡肝粉的做法

　　1、准备鸡肝、葱、料酒。建议鸡肝选择色泽较新鲜的，手感细腻有弹性的，去掉油脂较多的部分，尽量是挑选肝脏两侧相对更为细嫩的部分，清洗干净切成小块后用清水浸泡半个小时。

　　2、锅中放入凉水，将鸡肝片放入锅中，加入调料葱和姜，这样才可以更好的把鸡肝中的血水和杂质煮出来。

　　3、鸡肝在煮的过程中可以滴两滴料酒，但是煮的过程中就会自动挥发，不会对宝宝造成影响可以放心使用，目的主要是去腥去异味。

　　4、煮熟后捞出沥干水分，必须再次用温水清洗，这样就可以去除掉全部的腥味，宝宝食用的时候更爱吃。

　　5、可以把煮好的鸡肝用打碎机打碎，也可以用手捏成小块，这样更容易宝宝食用，更利于消化。

　　6、最后将打碎的鸡肝泥，在锅内用小火翻炒，注意火候，直到完全炒干无水分。这个过程需要耐心一点，炒好后就可以给宝宝食用了。

　　将新鲜的绿色蔬菜，比如菠菜、小白菜，清洗干净，用刀切成小段状，再放入锅中隔水煮熟后盛出，用小勺子将蔬菜碾压成泥状后晾温给宝宝食用就可以了。

　　另外，对于小宝宝的辅食，除了选用绿色的蔬菜泥以外，还可以给宝宝添加一些土豆泥或者南瓜泥，要从小到多，由细到粗的进行过度，并且要在宝宝习惯一种辅食后再开始添加另一种，这样可以发现宝宝对哪种食物会出现不适应的症状。在宝宝1岁以前，营养的给予是非常重要的，它可以奠定宝宝以后的健康基础。