面条是面食中的主要品种之一,其中热汤面是又是面条中的重要品种。热汤面看似简简单单,但是搭配的辅料可以按照自己的喜爱口味任意百搭,所以热汤面的品种变幻无穷。很多人做汤面都是喜欢在里面加点蔬菜的,毕竟蔬菜里面含有大量的营养素。那么,菠菜汤面条的家常做法是什么呢?
一、菠菜小银鱼面
1、材料: 面条1小碗,菠菜1把,鸡蛋1个,小银鱼适量。
2、做法:
(1)先把面条和菠菜切成小段,然后与小银鱼一起放入锅中加水煮沸。
(2)鸡蛋打匀后倒入沸腾的锅中,再煮5分钟至面条变懒即可。
二、菠菜面
1、食材: 菠菜3棵、宝宝面条20克。
2、做法:
(1)将菠菜择洗干净之后,放入沸水中焯烫,将焯烫好的菜叶捞起,沥干水分,切成菜末。
(2)将宝宝面条掰成小段。
(3)另起一小锅,放入适量清水,冷水放入宝宝面条,大火煮开。
(4)放入菠菜末。
(5)换成小火,熬煮到面条软烂。
(6)将煮好的菠菜面盛入碗中即可。
三、菠菜荞麦面
材料:荞麦面条100g,菠菜、80g,红朝天椒2个,大葱1节(约10g),花椒8粒,生抽2汤匙(30ml),油1汤匙(15ml)
做法:
1、菠菜择洗干净,放入沸水中烫熟,捞出,用清水过凉,沥去水分。
2、红朝天椒洗净切圈。荞麦面条煮熟,用凉开水过凉沥干水分待用。大葱切成葱花。
3、将面条盛入盘中,撒上菠菜、红朝天椒圈和大葱花,淋上生抽。
4、锅中入油,放入花椒粒,中火将花椒粒炸出香味后,将热油泼在面条上即可。
答案是否定的,四个月的宝宝是不能吃面条的。一般来说,根据宝宝肠道消化系统发育的成熟程度,宝宝最好是六个月开始才能添加辅食。而四个月的宝宝肠道消化系统发育不够成熟,如果吃面条的话,很大可能会造成消化不良的情况。
那么,如果当宝宝已经可以添加辅食了,宝妈们在初次添加辅食时该如何做呢?首先,建议添加易消化的辅食,比如说蔬菜泥、米糊、米粉等。一开始添加一定要控制好辅食的量,不要添加得过多,要从少到多地添加,给宝宝一个适应的过程。
给宝宝准备的的面条需要烂而短,要是面条太长的话,孩子吃的时候就容易噎住。在刚开始给孩子吃面条的时候,是不宜加入调味料的,更不要加盐。需要等到孩子1岁之后,才能够摄入盐分。
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