肉泥做法正宗三鲜混沌做法

　　宝宝的消化系统如果比较弱的话，就要先少给宝宝吃一些食物，而且消化功能对于宝宝来说是很重要的，也是需要逐渐增强的。那么肉泥正宗三鲜混沌做法是什么？

肉泥做法正宗三鲜混沌做法

　　分别将木耳和青菜切碎，剁成末。

　　里脊肉切小块，用料理机打成肉泥。

　　将三种食材倒入容器，加入少许油。

　　充分搅拌均匀，制成馅料备用。

　　可以包成宝宝喜欢的金鱼馄饨。

　　开火，水煮沸，下馄饨，煮至漂浮。

　　再加入适量冷水，煮沸即可。

　　宝宝辅食怎样添加比较好

　　1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

　　2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

　　3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

　　4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

1岁以下的宝宝可以食用哪些简单辅食呢

　　1.南瓜红薯粥

　　红薯富含膳食纤维、胡萝卜素，玉米含有纤维和维生素，而南瓜里有丰富的果胶和维生素。这些对宝宝的肠胃有清毒作用。

　　2.肉沫茄泥粥

　　茄子里含有丰富的磷、钾、钙等微量元素，这些有助于均衡宝宝的营养。

　　3.虾皮鸡蛋羹

　　鸡蛋的营养比较丰富全面。但是宝妈也要注意，1岁以下的宝宝不适合食用蛋清，所以最好只取用蛋黄哦。

　　4.白萝卜炖豆腐

　　宝宝的牙齿尚未发育完全，豆腐的口感较软，比较适合宝宝食用。且豆腐里富含蛋白质，矿物质以及维生素，有利于提高宝宝身体的免疫力，增强宝宝的抵抗力。维持宝宝的基础代谢以及促进宝宝的消化系统蠕动。胡萝卜膳食纤维含量较多，并且含有多种维生素，刚好符合宝宝身体营养所需。

　　鱼泥搭配胡萝卜泥和米粉非常适合宝宝作为辅食，尤其是1岁到2岁的宝宝牙齿还不是特别的坚硬，更适合吃一些土豆泥之类的食品，制作原料当然是先准备河鱼或是海鱼制作而成的肉泥，然后选择胡萝卜搅碎。做法是先将鱼泥上锅蒸熟，然后再把胡罗比蒸上十分钟左右，做成泥状。最后将做好的鱼泥与胡萝卜泥一起搭配扮在米粉里就行。

　　青菜泥也特别适合一岁以后的宝宝当做辅食来吃，制作原料当然是挑取一些新鲜的青菜，洗干净之后，加入到沸水里面煮上大约1分钟到2分钟的时间以后，然后再将菜叶全部取出来，菜叶再使用粉碎机等产品进行粉碎，或者也可以在铜丝网上面进行研磨，这样很快就可以滤出菜泥，可以直接给宝宝喂食挤出的青菜水，或者青菜泥。