十个月的宝宝就可以吃一些肉泥了,但是要注意,宝宝比较小的话,还是需要等宝宝肠胃功能发育完全之后再吃。那么十个月的宝宝吃的肉泥怎么做?
多数肉泥的做法很简单,就是将准备好的肉先切小块,注意要切掉筋膜等,再冷水入锅逐渐加热焯一遍,以去掉肉中的血水、腥味以及多余的油脂。之后再放入蒸锅中蒸熟,用勺子碾压成泥或者放入搅拌机搅打成泥即可。若是鱼肉的话,妈妈们还要记得去骨剔刺,以免伤害到宝宝的喉咙。
如果纯肉泥打出来不够细腻或口感没那么好,且宝宝对辅食的适应状况也还不错的话,妈妈可以将肉泥和其他一些食材搭配起来给宝宝做辅食吃,如土豆、胡萝卜、西兰花等,洗净切小块,焯烫或蒸熟后和肉泥一起放入搅拌机里打。不仅让肉泥的口感变得鲜嫩顺滑,还能提高食材的营养价值,均衡营养。
现在市场上的制作辅食的机器可谓琳琅满目,除了功能大同小异,样式与材质都不尽相同,塑料的,玻璃的,不锈钢的……选择性很多,可却另人更加不知如何选。塑料中最有害的物质就是BPA,此物质不仅会影响婴儿的某些功能系统,还和一些严重疾病有关联。因此,在购买辅食机时,一定要认清标识,选用标识有“不含BPA”的塑料辅食机。
虽然很多塑料制品自称没有BPA,但是却不能避免没有别的有害添加成分,因此塑料辅食机依然会对宝宝的健康造成威胁。据说目前最安全的塑料就是PP材质的,但其不耐高温,且易磨损,并不适合宝宝长期使用。总之,如果妈妈们的经济条件允许,还是建议辅食机购买玻璃的与不锈钢的,毕竟与色彩、样式相比,安全性才是妈妈们应当首要关注的事情。
六个半月宝宝一天吃1-2次辅食。这个月龄的宝宝刚开始吃辅食,对辅食接受程度没那么高,再加上胃容量有限,不适合吃太多辅食,日常仍以喝奶为主。家长可以按需喂养,要是宝宝愿意吃辅食,可以考虑多喂一次。要是宝宝不愿意辅食,就不要强求宝宝吃。
六个半月宝宝辅食多以米粉为主,因为宝宝牙齿刚刚萌出,咀嚼能力差,适合吃流状、泥状的食物。宝宝接受了米粉后,可以尝试给宝宝加山药泥、南瓜泥等蔬菜泥,增加食物营养性。只是添加辅食种类的时候,需要一种一种进行,每种食物吃三天,确定不过敏后,再添加新的食物。
宝宝吃辅食需要遵循从少到多、从细到粗、适量的原则。像是肉泥、鱼泥尽管有营养,可以给宝宝身体带来能量,但在宝宝六个半月大的阶段,宝宝肠胃并不能处理它们,就算宝宝吃下去一样无法消化,会加重肠胃负担的。
宝宝6个月左右可进食辅食。通常是在宝宝6个月的时候增加辅食的,因为此时宝宝身体对于钙质等其他营养的需求已经产生,需从辅食中获取。添加辅食过晚,可能导致宝宝营养摄取不足,出现营养不良的状况。
给宝宝添加辅食,要讲究一定原则。刚开始时,应当吃米汤米粉或是米糊等比较容易消化的东西,每次可添加一勺或两勺,宝宝习惯后开始慢慢增多。等宝宝能吃一定量的此类食物后,再添加蛋黄,食量从四分之一到半个再到一个,逐渐增加。
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