宝宝六个月可以吃肉泥吗

　　在一岁之前，最好不要在辅食中给宝宝加盐，否则的话不容易消化，而且一岁以后才可以给宝宝加一些盐，也要少量循序渐进的加。那么宝宝六个月可以吃肉泥吗？

宝宝六个月可以吃肉泥吗

　　宝宝到了添加辅食时，宝妈在给其添加辅食的时候，是有很多讲究的，不是说所有的食物宝宝都是可以添加的。6个月的宝宝尽量不要给宝宝添加肉类的食物，即便是肉泥也是不能添加的。毕竟肉类的食物消化起来比较困难，尤其是针对6个月的宝宝，其肠胃消化功能比较薄弱。如果说进食了肉泥，给肠胃造成了负担，那么就会得不偿失了。

　　六个月的宝宝第一次接触辅食的阶段，那么在给宝宝加辅食的时候，尽量先选择一些流食，而且给宝宝添加的辅食的种类也要单一，比如说可以先尝试给宝宝熬制一些小米粥，等宝宝适应了之后，才可以一样一样的给宝宝添加辅食的种类。当发现宝宝不适应，要立马停止才行。

　　小编建议，给宝宝添加的辅食种类要以蔬菜类，水果类，或者是面食类为主。至于肉类的食物，最好等宝宝大一些的时候再去尝试。

　　6个月宝宝身体还未发育完全，消化系统还有待发育，下面就介绍下通过日常饮食补钙的方法。

　　1、 奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质

　　2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等

　　3、 豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮

　　4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

　　除了食补之外，阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法，现在是春末夏初，太阳光线渐强，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直晒，也不能隔着玻璃，因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。

补钙知识三要诀

　　1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

　　2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。

　　3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。因为婴儿还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD，所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右。

　　婴儿补钙注意事项：

　　1、安全

　　任何的食品、营养品，安全性绝对是第一位的。婴儿补钙产品要选择安全稳定的钙源，同时优选有口碑的大品牌，确保工艺技术的先进性。

　　如何判断钙源是否安全呢?市场上的钙剂原料大致有三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物都有可能因为环境污而导致体内积蓄有害物质(如：铅、汞等重金属)。因此，应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。以年代久远的矿石作为钙源，相对来说纯净安全。

　　2、足量

　　有不少家长疑问，为什么宝宝天天补钙还会缺钙呢?原因可能有两方面：一是补充的量不足，二是吸收率低。随年龄增长，宝宝对钙的需求量也是与日俱增的。建议家长按照表格计算出宝宝实际应该补充的钙量。