宝宝通常都是六个月开始添加辅食的。辅食添加后,就可以锻炼宝宝的消化能力了。刚开始添加辅食时,应该以流质食物为主,可以帮助宝宝消化。等宝宝消化系统成熟了,就可以适当添加肉泥了。那么,宝宝几个月可以吃肉泥?还有,宝宝八个月吃什么辅食?
一般八个月大的宝宝就可以吃肉泥了,这个年龄的宝宝,体内的消化酶已经足够可以充分的消化蛋白质了,可以逐步少量的添加肉泥等辅食,但是所添加的肉泥必须要经过加工,形成易于消化的食物,才可以给宝宝食用,要选取各类肉的脊肉或者臀部肉等细嫩部位。添加时肉泥搭配上各种蔬菜,营养价值会更高,味道也会更美味,肉泥含蛋白质比较高,不仅可以预防宝宝贫血,更能够促进宝宝身体的生长发育。婴儿的生长发育需要摄入各种各样的营养物质,包括维生素,微量元素以及蛋白质,脂肪等,因此在饮食营养上需要保持营养均衡,有利于宝宝的生长发育。
制作肉泥的时候,最好是选择里脊肉,或者是臀部的肉。这些部位的肉比较嫩,有营养,烹调后,与水果泥和蔬菜泥等一起喂给宝宝,营养美味,宝宝也容易接受。给宝宝添加肉泥,可以制作鸡肉肉泥、猪肉肉泥、鱼肉肉泥、猪肝肉泥等等。其实在宝宝添加肉泥之后,几乎所有的动物肉泥都是可以添加的。添加的时候,只需要注意将肉泥做熟。
宝宝8个月大的时候,可以选择的辅食的种类就很多了。除了我们日常提到的一些主食类的,比如像烂面条,比较软的米饭,还有一些比较碎的一些馒头,此外像碎的菜叶,还有肉丸,还有一些做的比较细的肉末,以及像动物血、动物肝脏还有一些豆制品的话,像豆腐等等这些都可以作为宝宝辅食的选择了。
对八个月宝宝添加辅食的话,一定要以少吃多餐为主。而且还要注意辅食添加时间隔的时间,这样对于宝宝肠胃消化都有帮助,不至于让宝宝出现消化不良等现象的。
更多的其实还是青菜粥,青菜粥搭配少量的肉末,能做出风味良好的粥,而且还能补充孩子所需的纤维素等营养成分。给孩子做水果泥、肉泥等食物也不错,但是建议肉泥等荤菜在七个月到八个月时加入,此时孩子的肠胃适应能力更好,更容易正常的消化了。
添加辅食以鸡蛋黄、米粉、菜泥、水果泥等泥糊状食物为主。 添加原则:从少到多(蛋黄1/4--1/2)、从稀到稠(米汤--稀饭--软饭)、从细到粗(蔬菜水--蔬菜泥--碎菜)。添加速度不要太快,吃惯一种(大约一星期)再增加另一种,不易在同一时间添加多种辅食。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
营养师
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