七、八个月正是宝宝生长发育进入一个新的里程碑的时候,宝宝们在这个阶段开始长牙齿了,也慢慢学会咀嚼了。我们可以考虑这个时间给宝宝接触下肉泥了。一方面肉泥可以添加不同于母乳的营养物质给宝宝,另外一方面,肉泥的口感会给宝宝们带来与母乳不一样的体验,给后期接触成人食物做好准备。那么,八个月宝宝怎么添加肉泥?
肉泥,是肉类的泥状流体形态。肉泥的原料是用符合国家标准或新鲜质好的猪、牛及鸡的瘦肉,加适量的脱脂奶粉、粮谷粉制成。在食用时,可以将肉泥加入其它辅食或直接食用皆可,是含铁、钙、维生素丰富的泥状食物,满足8个月以上宝宝的营养需求。很多品牌的肉泥,都不是单纯的肉泥,而是将蔬菜和肉类混合搭配,让宝宝一次补足荤素营养。
8个月的孩子,添加辅食上如果想给孩子吃肉糜,那么就去市场上买一块新鲜的肉,用绞肉机或者料理机把肉打成肉末,然后和粥一起炖着吃,也就是说吃肉末粥。在做这种粥的时候一定要注意不能够给孩子加盐。可以少放上一点点的酱油。做得有滋味,一些孩子喜欢吃,你也可以把肉泥做成饺子,然后把饺子煮熟之后放在料理机里面打成粥状给孩子吃。
肉泥相对来说不比蔬菜果泥好消化,所以要循序渐进,考虑到宝宝的肠胃功能问题,由少到多慢慢添加,宝宝食用后如果出现不适需要及时调整。,切莫因为饮食不当影响发育。如果妈妈觉得就只是肉泥有点少的可以适当的加入一些容易咀嚼喝消化的蔬菜,例如西兰花也是要磨碎之后的。
婴儿吃肉泥还是容易消化的,但是要注意顺序。
肉的种类有很多,大致分为红肉和白肉,顾名思义,红色的例如猪肉、牛肉属于红肉,鸡肉、鱼肉属于白肉。
宝宝应该从家里大人最常吃的肉开始添加,用辅食机打成肉泥,添加在宝宝米粉或粥中,宝宝的勺子,一次一小勺或两小勺就可以。
红肉和白肉所含营养有所不同,孩子红肉白肉都适应之后,可以交替来吃,更全面地帮孩子补充营养。
平时在超市买的婴儿肉泥是可以直接食用的。肉泥中含有丰富的蛋白质,可以促进孩子身体更好的生长发育,但是超市买来的肉泥口感可能会差一些。家长可以根据宝宝的口味加入其他的食物,比如胡萝卜泥,或者是南瓜泥,都可以改善肉泥的口感,而且营养会更加均衡,既有丰富的蛋白质又有适合宝宝身体发育的维生素。肉泥是一种很不错的食物作为辅食。
婴儿辅食中碳水化合物(粮食)最为重要,包括婴儿米粉;稠粥/烂饭;烂面条。每次辅食中粮食占多一半,其它(蔬菜、肉泥、蛋黄等)占少一半。混合后喂养。再有,稠粥不是长时间煮稠即可,应多含米粒。对还不能咀嚼婴儿,熬粥前,将米弄碎,较快煮成稠粥。否则,水分太多,粥内营养不足
对于7-24月龄的宝宝来说,母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源,但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求,比如足月宝宝体内储存的铁和锌,只能够维持6个月内的需求,必须从其它食物中补充营养以满足生长需要。再加上宝宝肠胃道等消化器官也已经发育,各方面也已经准备好了接受新的食物,所以,婴儿期的宝宝无论采取何种喂养方式,都要及时添加辅食,才能保证小儿生长发育。
营养师
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