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九个月的宝宝可以吃牛肉泥吗怎么做

  按正常情况而言,九个月的婴儿宝宝是完全可以吃适量的牛肉泥的。但切记是适量,家长朋友们要选择一点点的给婴儿宝宝加量。但是很多家长朋友们在为婴儿宝宝们做辅食时,都会很为难,因为为婴儿宝宝做辅食的时候,要求是十分的严格的。那么,你知道九个月的宝宝可以吃的牛肉泥怎么做吗?

九个月的宝宝可以吃牛肉泥吗怎么做

  九个月的宝宝可以吃牛肉泥。

  牛肉粥。

  食材:胚芽米20克、丝瓜40克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、牛肉30克

  1. 胚芽米倒进碗里面,提前浸泡2小时,这样煮出来的粥会香浓粘稠。

  2. 牛肉切成薄片,再切成碎丁,小月龄的宝宝可以再把牛肉剁成肉泥。

  3. 剁好的牛肉泥平铺在碗里面,再铺上一层姜片腌制去腥。

  4. 再准备一节丝瓜,把丝瓜皮刮掉。

  5. 准备一节胡萝卜,把胡萝卜的皮削掉。

  6. 再把胡萝卜切成薄片备用。

  7. 奶锅烧开一锅水,将胡萝卜片和削皮后的丝瓜放进奶锅里面煮2分钟左右捞出。

  8. 碗里面打入一个鸡蛋,将蛋液充分打散备用。

  9. 不粘锅里面倒入少量宝宝热炒油,用刷子刷均匀,再将打散了的蛋液倒进锅里面,蛋液稍微凝固一下后就将蛋液铲成碎丁。

  10. 焯水后的胡萝卜放上案板上,把胡萝卜剁碎一点,放入一个碗中备用。

  11. 焯水后的丝瓜同样切成小碎丁备用。

  12. 平底锅里面倒入一点宝宝热炒油,再把胡萝卜碎丁倒进锅里面翻炒一下。

  13. 然后把牛肉也倒进去,翻炒至牛肉变色。

  14. 往锅里面加500ml的清水,把洗干净的米倒进锅里面,煮20分钟左右,撇去上面的浮沫。

  15. 鸡蛋碎和丝瓜碎丁也倒进锅里面,煮2分钟左右。

  16. 出锅前再加少量香菇粉提鲜,搅拌均匀就可以出锅了。

宝宝辅食牛油果怎么吃

  宝宝可以吃牛油果,也可以适当吃一些其他水果进行营养搭配,牛油果中的功效很强大,改善食欲不振很好。宝宝适当吃些牛油果有益于身体健康,但是不要一次性吃得太多。

  宝宝在六个月大小的时候每天吃1/3的牛油果就可以了,如果吃得过多了,甚至会导致消化不良的现象,孩子年龄是比较小的,注意饮食上面的调理,适当的通过食疗来提高人体免疫力。

  小宝宝在成长的过程中,应该有一个好的饮食规律,适当吃些牛油果,促进消化和吸收,而且这种食物里的营养成分以及矿物质的含量都很高,对孩子的成起到很好的作用,但是应该少吃。

  牛油果中所含的矿物质含量也是其他水果的一到两倍,对预防贫血有很大作用。同时牛油果中还含有多种维生素、多种矿物质元素、食用纤维等,营养全面健康,对宝宝的发育是非常有用的。

来源:pcbaby2021-11-05 18:25:30
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