随着宝宝的增长,身体所需要的元素也需要更加全面,在宝宝六个月以后,就需要逐渐吃一些辅食了,这样可以补充营养元素。那么蘑菇肉泥汤怎么做?
1蘑菇两个,清洗干净备用
2把香菇切成条
3肉清洗干净后,切成薄片
4瘦肉放入适量的生粉,加入酱油
5搅拌均匀后腌制10分钟左右
6锅中放入适量的油,油冒烟后放肉翻炒均匀
7加入适量的盐
8翻炒均匀后,放入香菇
9翻炒熟
10加入适量的开水
11把葱洗干净后切成小段
12水煮开后加入适量的盐
13放入葱花
想要给宝宝添加辅食,必须从6个月之后开始,要是添加太早的话,孩子的消化功能还很弱,是没办法负担的。因为孩子才刚开始尝试奶水之外的食物,所以父母们要细心、耐心一些。
孩子的辅食要从米粉开始添加,应该购买含铁质的米粉,而且最好是原味的。现在有很多米粉是水果味、坚果味的,孩子接受的难度比较大。
辅食添加要从少量的流食开始,而后再逐步增加辅食的稠度,这能够让孩子有个适应的过程,也会让宝宝锻炼咀嚼、吞咽能力。不要用奶瓶给孩子吃米粉,必须要用勺子来喂,这有利于宝宝了解其它食物。有些孩子不爱吃米粉,要是用奶瓶冲米粉的话,还容易使宝宝厌奶;
辅食应该先给孩子添加一种,如果宝宝反应良好的话,再添加新的辅食。喂辅食的时间应该选择在孩子饥饿的时候,而在哭闹的过程中是不适合喂辅食的。
首先,宝宝不吃辅食可能是喂养不当,有的妈妈给宝宝喂食的时候一次喂食比较多,而且很急,这样宝宝很容易出现吞咽不及的情况,因此这时候需要妈妈们适当的调整宝宝每次的喂食量,每一次给宝宝喂食的量少一些,这样也便于宝宝食用。
其次,吃饭的环境也会影响到宝宝的进食,宝宝如果不吃辅食的时候,妈妈们千万不要大声的斥责宝宝,或者是强逼着宝宝吃,最好是给宝宝营造比较好的用餐环境,比如可以一边跟宝宝讲话,一边哄着宝宝吃东西。
最后,有的宝宝不吃辅食是因为父母准备的食物不适合宝宝口味,有的家长为了方便,喜欢给宝宝吃固定口味的食物,而这些食物很缺乏新鲜感,所以宝宝会拒绝吃,而为了帮助宝宝进食,妈妈们应该多用点心,食物种类多样。
很多新手妈妈容易被宝宝拒绝吃辅食的现象所困扰,其实,在宝宝初尝辅食阶段,表现出拒绝吃奶之外的任何食物也是正常的,各位妈妈大可不必担心,宝宝接受辅食需要一个渐进的过程,此时,妈妈只需做好以下几点:
首先,要有足够的耐心。很多宝宝都会将第一口食物吐出来,这是因为他还不会吞咽,或不熟悉新食物的味道,但并不表示他不喜欢。多尝试几次,宝宝就会慢慢接受。如果因为宝宝不爱吃就放弃尝试,那宝宝长大后可能会因为错过了接受新食物的最佳时期,而导致偏食或厌食。例如,如果宝宝在第一次接触添加鱼肉的辅食时不接受鱼的味道,妈妈喂了2-3次后发现宝宝仍然不吃鱼,就放弃给宝宝添加鱼肉,那么宝宝长大后有可能由于一直不接受鱼的味道而再也不吃鱼,结果造成营养的偏失。
其次,创造愉悦的进餐氛围。妈妈最好在宝宝心情舒畅的时候,给宝宝添加新食物。当宝宝开始玩,用手把勺子推开或将头转向一边时,就不要再强行喂宝宝食物了。
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