对于辅食,有很多家人都存在误区,认为辅食吃得越早越好,其实不然,在宝宝身体各项功能发育完全之后,才可以逐步添加辅食。那么牛肉泥粥做法是什么?
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
制法:米洗净,用水泡1~2 小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅 中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中
蛋黄羹的制作非常方便,而且它也是一款营养价值比较丰富的辅食,它能满足婴儿期的宝宝对铁的需要。同时很多宝宝小的时候都容易对蛋白质过敏,所以把鸡蛋的蛋白质部分除去,也就是蛋清部分去除,把蛋黄变成泥巴让宝宝吃。
这个辅食做法非常简单,就是把蛋清与蛋黄区分开来,之后把蛋黄搅匀,不要放盐,因为宝宝太小,不能吃盐。然后加入适量的水到锅中,搅拌均匀。再放进锅里蒸。你想更嫩点的可以放多点水。蒸的时候,一定要用小火,否则蒸蛋黄就老了。蒸出来后放入香油,然后熄火,即可食用。是不是很简单,你也可以尝试给宝宝做的。
随着宝宝的长大,要添加的辅食自然不能太过单一,宝妈要变着花样给宝宝制作他们适合吃的辅食,这样就能足以避免宝宝的挑食情况。当然,不管做什么辅食,各位宝妈都要记得不要添加盐,不然会伤到宝宝的肾脏。
在添加辅食的早期,要从流食向半流食的过度。因此,白粥要煮的更软才能使宝宝较好的吸收,不会造成腹泻。为宝宝煮白粥的时候,应该在煮之前将米磨碎一些,不必磨成米面,米碴就行。洗净之后,温水浸泡三个小时左右,上锅煮大火烧开煮三十分钟,改小火煮三十分钟即可。全程至少要一个小时左右。
为宝宝煮白粥的过程中,有很多需要注意的地方。首先将米浸泡在温水中一段时间,米在吸收了一定的水分之后,才会胀开,在煮的过程中,才会有较好的粘稠度和细软度。
其次,要直接用开水煮粥,开水能使米在锅里的吸水量均匀。在受热的过程中,要一直的搅拌,能保证每粒米充分受热,不容易粘锅。比起冷水煮粥的话,也能节省不少时间。
在新生儿六个月的时候,妈妈通常就开始给新生儿添加辅食了,当新生儿出现抓东西进嘴里吃,对爸爸妈妈吃的东西会很感兴趣,而且经常因为肚子饿感到不开心的时候,爸爸妈妈应该马上给新生儿添加辅食。那么到底应该怎么给新生儿添加辅食呢?
首先,添加辅食的正确顺序应该是:从米粉到蔬菜然后过度到水果,肉类,蛋黄最后到海鲜。当然米粉是一定要放在所有东西之前的。因为米粉细腻好消化,最适合辅食添加初期的新生儿,让宝宝在吃过米粉一段时间后,再开始陆续添加蔬菜类的辅食。蔬菜种类也是有先后顺序的:先添加有根和茎一类的蔬菜,后添加有叶子类的蔬菜。给新生儿吃蔬菜的时候,一定要清洗干净,然后再切碎搅拌在米粉里给宝宝吃。
您好,根据您描述的情况来看,引起孩子咳嗽的原因是有很多的, 如孩子受凉,或是上火了,感染咽喉炎等都可以导致咳嗽的。建议先到医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了,治疗期间饮食要清淡健康,不能吃辛辣,生冷等食物。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,剖腹产后最好两个月再进行汗蒸比较好,目前可以多吃有营养的食物,如鸡鱼、牛奶来改善的,要忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。另外剖腹产后最好复查一次,看看子宫的恢复情况,祝你早日康复。平时可以多吃山药和大枣,多喝红糖水,晚上睡前可以用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状。寒气大可以汗蒸,一周或者10天一次,不宜每天汗蒸,经常汗蒸会造成脱水、钙流失、钾流失,这样对健康不利。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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