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肉泥做什么美食

  不少宝妈都发现一个问题,宝宝吃了蒸肉泥或者煮肉泥几天后,就开始不愿意张口了,这是因为宝宝对这个单一的口味感到腻了。宝妈们可以用肉泥做多样的美食,每天进行搭配,换着花样给宝宝当辅食。那么,肉泥做什么美食呢?

肉泥做什么美食

  一、肉末蒸蛋

  材料:鸡蛋2个、肉末20g、盐适量。

  做法:

  1、备好食材,把瘦肉剁碎。

  2、鸡蛋内加入适量温水和盐,搅匀。

  3、用过筛网过去泡泡,反复3次。

  4、把肉末加入蛋中拌匀。

  5、用牙签把表面的泡泡刺破。

  6、包上一层保鲜膜,表面用牙签捅破两到三个小孔。

  7、热水上蒸锅,蒸15分钟左右。

  8、蒸好的蛋,可以滴些芝麻油增味。

  二、鱼汤鸡蛋粥

  材料:白饭、柴鱼高汤、鸡蛋、盐、麻油、葱花、胡椒粉

  做法:

  1、将白饭倒入柴鱼高汤中,开小火,蛋汁搅拌均匀。

  2、待饭煮到有点稠状后将蛋汁加入,并用盐巴调味。最后淋上麻油就完成了。

  3、食用时洒上些许葱花跟胡椒。

  三、鸡腿菇炒黄瓜

  材料:鸡腿菇2个,黄瓜1根,生抽1勺,盐,蒜,鸡精。

  做法:

  1、鸡腿菇切片,黄瓜切片,蒜切丁。

  2、鸡腿菇放热水里焯三分钟捞出。

  3、锅中放油,油热,放蒜末炒香。

  4、放鸡腿菇翻炒,倒生抽,炒一会儿。

  5、放黄瓜片翻炒,加盐、鸡精调味即可。

生理性腹泻吃什么辅食

  1、炒米粥。宝宝出现生理性腹泻的症状,很大原因就是长期缺乏营养,吃了某些刺激性食物、难消化的食物,或是受到了细菌的干扰。要是宝宝平常有这方面的问题,家长可适当为宝宝补充炒米粥,帮助小宝宝吸收更多营养,减少腹部的刺激性。

  2、萝卜汤。主要的材料是红萝卜,加入少量的水,放到锅中煮10到15分钟左右。如果宝宝口味比较挑剔,可加少量的鸡蛋等,让口味更加充分,改善汤的味道。这些食物的材料含有丰富果胶,可减少毒素的积累,去除多种病毒和细菌,减少腹泻症状。

  3、苹果泥汤。这些食物是很容易消化的,降低肠胃的负担,比如先准备好苹果,把有毒物质和农药等等清理干净,再放到榨汁机中打成浆,加入少量的牛奶等等即可饮用。这些食物有利于改善小朋友的腹泻症状,保障肠胃的正常蠕动。

来源:pcbaby2021-11-04 18:20:04
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