肉泥辅食大全及做法

　　孩子在一般情况下到了九个月左右已经可以吃比较多的辅食了,一些消化能力比较强的孩子在这个时候也可以适当地吃一些肉泥。肉泥的种类有很多，不同的肉泥也有不同的制作方法，一起来了解一下九个月肉泥辅食大全及做法。

肉泥辅食大全及做法

　　鸡肉玉米泥。准备食材：鸡肉30克、玉米粒50克。将玉米洗干净，沥干水分。玉米粒放入沸水中煮熟。将煮熟的玉米捞出，放入搅拌机中，加入少量白开水，搅打成玉米泥。将搅打好的玉米泥过筛。将鸡肉洗干净，放入锅中，加入清水，煮熟。将煮熟的鸡肉捞起，切成小块，放入搅拌机中，加入少量白开水，搅打成鸡肉泥。将鸡肉泥和玉米泥按照1:2的比例混合，拌匀即可。

　　选鸡肉容易消化吸收，是低热量食品，在蛋白质含量较多的肉类中，鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩；玉米含有维生素E，不仅可以预防皮肤干燥，还可以提高皮肤的抵抗力。宝宝在单独尝试过鸡肉和玉米辅食之后，且无过敏等不良反应，可以尝试鸡肉玉米混合泥。

　　黄瓜猪肝泥。准备食材：黄瓜1/4根、猪肝30克。将猪肝洗干净，放入清水中浸泡30分钟，期间换水2-3次。然后将猪肝切成小块，放入沸水中焯烫熟。将黄瓜去皮、去籽，切成小块。将黄瓜放入沸水中焯烫熟。将黄瓜和猪肝倒入搅拌机中，加入少许温开水。将黄瓜和猪肝搅打成糊状，盛入碗中即可。黄瓜和猪肝都是丰富的维生素来源，软糯的口感宝宝也容易接受。黄瓜猪肝泥可以直接尝试，也能拌入软米粥或软面中，让宝宝尝试。猪肝营养虽好，但不建议多吃，一周吃1-2次较好。

宝宝辅食制作

　　7-9个月的宝宝，可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从糊状渐渐转变为泥状或半固体，如水果泥、肉末、鱼松等，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。注意，1岁内的宝宝，辅食不宜添加盐、糖、酱油等调味品，所以给宝宝吃的辅食最好保持天然口味。

　　10-12个月的宝宝大多数已经长出了几颗乳牙，可以咬扯食物，用牙龈咀嚼，这是学习咀嚼的重要窗口，可以给宝宝尝试稠米粥、碎肉、碎菜、面包等带颗粒且需要咀嚼的食物，让宝宝多练习咀嚼，促进牙龈发育。