一般宝宝在6个月的时候就会慢慢开始添加辅食,通常在宝宝8个月的时候就可以给宝宝添加肉类了,因此很多宝妈担心在外面买的肉泥不干净,因此想要自己动手做。那么,肉泥的做法大全集有哪些呢?下面跟着小编来看看吧。
肝泥、肉泥、鱼泥:原料:新鲜动物肝脏、瘦肉、净鱼块、葱、姜、植物油、食盐。制作方法:取新鲜的动物肝洗净,去筋切碎,放入小碗中,加入少量葱、姜、盐和适量水蒸熟。也可把切碎的肝泥加点调料直接加入软面条或粥中煮熟。肉泥和鱼泥的做法与肝泥相同,但是要注意剥去鱼皮、除去鱼骨刺。
鱼肉末:原料:鲜鱼肉(鲤鱼、草鱼均可)、葱、姜、植物油、食盐。制作方法:取鲜鱼肉,去皮、去骨刺,放入小碗中,上锅蒸熟后,取出捣碎,加入适量盐搅匀即可食用。
肉松:原料:瘦猪肉、酱油、料酒、姜、白糖等。制作方法:选择猪后腿或前腿瘦肉去皮、肥膘、骨头、剔除筋腱。切成一斤左右肉快,用凉水浸泡一小时,浸出血水,每锅以8斤瘦肉计加入生姜50克,加清水用旺火煮沸,撇尽油沫,加入茴香5克,焖煮2.5小时左右,至肉烂时,加入料酒50克,酱油250克,用铲翻动至肉松散,加白糖120克,味精5克,起锅。将已松散的肉块放入炒锅中,用小火边炒边压,40分钟后,将肉块全部压碎后改小火连续翻炒,直至肉块全部香酥即成。
1、鸡肉泥:准备大概30克新鲜的鸡脯肉,洗净并切成比较碎的碎屑,放到碗内,然后一整个放进蒸屉里蒸熟,蒸熟以后的鸡脯肉要再用绞肉机搅碎,盛出后用勺子喂给宝宝吃就可以了。鸡肉里边带有丰富多彩而且品质高的人体蛋白质,人体脂肪、钙等成分也比较丰富,假如宝宝欠缺钙元素,大人可以选择多吃一些鸡肉泥来填补。
2、生猪肉泥:要用新鲜的猪的里脊肉切成小块,放在蒸锅里蒸熟,然后放到搅拌器搅成猪肉泥,然后就能食用了。生猪肉泥营养成分超级高,也不容易过敏,而且里面的人体脂肪蛋白质含量较为高,铁元素量也十分多,宝宝贫血也可以治疗哦。
3、鱼肉泥:挑选新鲜的,一定要新鲜的带鱼段,将鱼段放到碗内,添加适量的米酒和调味品,再上锅蒸蒸熟。将蒸熟的鱼除掉皮和刺,再放进绞肉机里面搅碎即可。鱼肉泥营养丰富,可以有效提升宝宝记忆力,还能一定程度的培养宝宝的解剖力和思维能力。
你好。婴儿肉泥是辅食,只要选购大品牌大厂商生产的,一般质量问题较少,而且可以起到补充宝宝营养的作用。如果家长为了让宝宝吃得更安全,在家自己做肉泥也不难。只需要一台多功能料理机就能搞定。按1:1的将鲜瘦肉切小块加水,搅成生肉泥,微博炉2分钟,取出呈饼状。再次拨散并用果汁档搅成熟肉泥,冰箱可存放48小时。喂之前无需再加热,与胡萝卜泥混合喂食,效果更好。
主任医师 广州医学院荔湾医院
早产儿和低出生体重儿提倡母乳喂养,在医生指导下补充铁剂。到了该添加辅食时,及时添加富含铁的辅食。 此外,足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
营养医师 南京市儿童医院
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