昨天卵泡21x15今天16x15是已经排卵了吗

　　卵泡由卵母细胞和卵母细胞周围许多较小的细胞群组成，在一个月不同的时间内，卵泡的大小也不尽相同，而且由于卵泡的质量与排除的个数与受孕率息息相关，所以很多女性在备孕的时候都会关注他，那么昨天卵泡21×15今天16×15是已经排卵了吗?

昨天卵泡21x15今天16x15是已经排卵了吗

　　卵泡长到1.8到2.5厘米才是优势卵泡，排卵后才有受孕的可能。你的这个卵泡，已经是优势卵泡，可以隔日同房一次，同房两次后复查彩超看看卵泡是否排出。如果用验孕试纸，验孕试纸由强阳性变为弱阳性，一般是排卵了。但不如B超监测准确

　　卵泡21x15是优势卵泡，应该到了排卵的时候。一般情况下卵泡的直径在20mm就属于比较优势的卵泡，也是成熟的卵泡，当卵泡到达了这个样子的时候，在10个小时之内就会有排卵的情况发生，想要知道卵泡的具体情况，可以在月经12天以后每天进行监测，就能够在B超的监测下知道具体卵泡的情况。

　　每个女性的卵泡都会在不同的程度下排出卵子，有的甚至还没有达到20mm就能够排卵，还有的女性会比这个直径还要大才会成功的排卵。正常情况下每个女性在有卵泡的时候会有多个卵泡同时发育，但是只有一个或两个卵泡成熟，被称为优势的卵泡，只有这样的卵泡才能够成熟发育成卵子。

　　所以，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，那都无法正常的排卵。正常的情况下卵泡的大小并不是固定的，它的大小是随时间动态变化的，卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长。如果检测到到的卵泡大小没有18-25mm，建议继续做B超监测明确排卵情况。

女性补充铜元素预防不孕症

　　铜与女性的生殖功能有着密切的关系，有些妇女不育可能与体内缺铜有关。不孕症妇女的血浆含铜的浓度明显低于正常人的血浆含铜的浓度。人体内含铜不足既影响卵泡的生长和成熟，又抑制输卵管的蠕动。现在很多的女性会减肥而节食，这样就会导致很多的营养元素缺乏，如果铜元素缺乏的，危害是很大的，卵子的行动不足，导致不孕的出现。

　　处于特殊生理时期的孕妇，其血液能聚集其它器官的铜元素，因而孕妇在妊娠期血清铜含量明显上升，在妊娠第18周达最高水平，直至分娩后2周才恢复到正常水平。铜元素在人体是不能储存的，所以我们每天都要从饮食中去获取铜元素来保证身体对于铜元素的需求。如果想要优生优育的话，女性平时要注意不能缺乏铜元素。

　　补铜的途径以食为主，动物肝脏、肉类(尤其是家禽)、水果、贝类、紫菜、可可及巧克力等都含铜量丰富。补充铜元素的食物比较多，食补是最容易被人体所吸收的，平时每天吃一些动物内脏以及蔬菜水果是很好的，不仅补充铜元素，还能保证其他营养的摄入。从上述的知识我们可以看出铜元素对于女性的重要性，缺乏铜元素的危害是比较大的，因此大家平时不要为了减肥而忽视了饮食，从而导致身体出现一些疾病问题。上述关于补充铜元素的知识就为大家介绍到这里了，希望带给大家帮助。

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