牛油果怎么喂给宝宝

　　牛油果是一种营养价值很高的水果，所以很多人都会买来吃，它不仅可以保护肝脏，还能美容养颜还可以帮助消化。当然，牛油果的不同吃法也会使它起不同的功效。而由于小宝宝的消化系统还没有成熟，所以很多食物是不能吃的。那么，牛油果怎么喂给宝宝呢?

牛油果怎么喂给宝宝

　　顾名思义，牛油果当中的油类物质含量较高，有丰富的脂肪酸。普通水果如苹果中脂肪含量0.8g/100g，而牛油果含脂肪达到15.3g/100g。因此太小的宝宝吃牛油果会出现消化不良的后果。因此，一般建议宝宝出生六个月后吃牛油果比较合适。同时也要提醒各位家长，牛油果的营养价值虽然很高，但是切记不能过量的吃，要按照宝宝的消化情况来定量。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

　　1.婴儿可以吃成牛油果和梨泥，材料：梨，牛油果，水。做法：先把牛油果内的果肉取出，再把梨切成块状，将牛油果与梨放到搅拌机内加水搅拌即可食用。

　　2.也可以吃牛油果香蕉泥，材料：香蕉与牛油果。做法：把牛油果里的果肉与香蕉放到碗里，碾成泥，再往里面添加水或是奶粉，即可食用。

　　3.牛油果红薯泥也适合婴儿吃，材料：红薯，牛油果，水。做法是：将红薯切成小块，再将其蒸熟，将蒸熟的红薯与牛油果果肉一起放到搅拌机中加水搅拌均匀，便可食用。

　　4.牛油果胡萝卜泥对婴儿也适合，材料：胡萝卜，牛油果与水。其做法是：先把胡萝卜蒸熟，再把牛油果的果肉与蒸熟的胡萝卜放到搅拌机中搅拌均匀，即可食用。

牛油果油对婴儿的好处

　　1、促进智力发育

　　牛油果又是从植物牛油果的果汁中提取出的植物油，它具有淡淡的香气，特别适合婴幼儿食用，因为它含有丰富不饱和脂肪酸和大量的微量元素钾与微量元素锌，这些物质对宝宝大脑发育，智力发育都有良好促进作用，能让家中的婴儿发育的更聪明更健康。

　　2、润肠通便

　　生活中的有些婴儿因为饮食不当容易出现便秘，这时宝宝就会特别不舒服，有时也会哭闹不止，如果能尽快给婴儿吃一些牛油果油就能润滑肠道，缩短他们的排便时间，能上他们的大便，保持通畅，而且能防止毒素和垃圾在婴儿体内堆积。

　　牛油果果酱在做的时候，加入一些具有其他香味的配料，会让做好以后的果酱特别好吃，在做的时候可以准备新鲜牛油果两个，香菜30克红洋葱半个小番茄1~2个，柠檬半个。