孕晚期要注意什么

　　女性在怀孕以后不但生理上会出现一些变化，在身体上也会出现很多的变化，尤其是随着胎儿的逐渐长大，孕妇的肚子也会渐渐的变大，但是女性在孕晚期还是需要注意很多的事项，这样才能保证顺利的生产，那么孕晚期要注意什么呢?

孕晚期要注意什么？

　　孕晚期要注意每周进行一次产检，每天注意计数胎动，胎动出现异常提示胎儿有宫内缺氧，要及时去医院就诊怀孕晚期，由于腹部增大，活动不便，孕妇在日常活动时要注意避免摔跤以及磕碰到腹部。孕晚期铁的需求量比较大，容易出现贫血，饮食上多吃一些含铁丰富的食物，或者是通过药物来补铁，以防止贫血的发生。建议孕妇在孕晚期适当的要休息，合理的运动，控制好自己的体重，有异常情况及时就诊。

　　首先，孕晚期的女性，要注意食物的选择，女性在孕晚期的时候，胎儿向下走，这个时候肠胃，所受到的压迫慢慢变小，孕妇的食欲会变好起来。这个时候的孕妇要注意，多摄入些蛋白质多的食品，比如肉类，还有豆类，对于身体更有好处，还能够有补铁的效果。

　　其次，孕晚期的女性，要注意观察胎儿胎动和胎心，因为这个时候的胎儿，活动空间相对比较小，胎动的次数可能相对之前少。因此孕妇要注意定期检查胎儿的胎心，避免胎儿发生缺氧等情况，如果没有及时发现，就容易造成胎儿发生窒息，或者是死亡的情况。

　　另外，孕晚期的女性，要注意准备好生产时候所需要的物品，最好是能够装在一个包里，当发现有生产迹象的时候，随时拎起包就可以去医院，避免如果有突发情况，会造成手脚手忙脚乱的情况发生。

孕晚期血压高怎么办？

　　孕晚期血压高最好是时刻进行血压的测量，同时还要注意保持充足的睡眠时间，不要出现熬夜以及焦虑的情绪，如果症状比较严重的话最好是及时在医生的指导下进行药物治疗，必要时可进行住院观察。

　　1、饮食疗法

　　孕妇要合理饮食，适当限制热量，防止食用过多的情况。因为肥胖是导致妊娠高血压的一个因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。

　　2、体位疗法

　　患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。

　　3、降压药物治疗法

　　妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。

　　在妊娠初期就需要到医院进行产检了，其中包括测血压、查尿蛋白和测体重。肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。

　　在怀孕之后要注意保持健康的生活习惯，不要出现熬夜或者是过度劳累的情况，同时要养成健康的饮食习惯，如果血压高时首先要调整一下自己的饮食习惯，要避免高盐的食物摄入，避免会加重现有病症，慢慢调理即可。