孕晚期喝奶粉好还是牛奶好

　　牛奶是一种很好的食物，许多人都有每天早上一杯牛奶的习惯。它可以提供多种人体必需的营养素，而怀孕时摄取蛋白质与钙质是很重要的事情，牛奶也是最佳的选择之一。所以女性怀孕期间可以多饮用牛奶，那么孕晚期喝奶粉好还是牛奶好呢？

孕晚期喝奶粉好还是牛奶好

　　最好孕妇配方奶粉吧,在怀孕、哺乳期间，妈妈体内的DHA会下降，一直持续到胎儿出生，胎儿所需的DHA，必须透过胎盘由母体供给。孕妇配方奶粉可以补充婴儿脑部、视网膜发育需要的DHA和钙质。而且现在的袋装奶，都经过巴氏杀菌，里面含的钙都是无机钙，无机钙很难被身体吸收。而奶中富含蛋白质，蛋白质到体内会产生酸性物质。

　　一般来说要看奶粉中有什么营养成分，或者是牛奶中有没有特别的补充蛋白质或钙剂等情况。一般来说如果成分相当都是可以喝的，尽量喝原生态的牛乳，可以补充孕妇所需营养，而且没有添加剂。牛奶因为除了不含纤维素外，它几乎包含了人体所需要的各种营养素，是最佳营养保健品之一。而且所含的钙最容易被吸收。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子，甚至造成流产先兆。这主要是由两个原因：一是牛奶中的乳糖不耐受，对乳糖的分解需要动用到人体中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。二是牛奶一般都不够新鲜，现在牛奶大多采用冷藏的形式来保存，如果放在冰箱里的时间过长，就很容易滋生细菌，孕妈妈喝了容易腹泻。

　　孕妇奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

胎儿偏小喝孕妇奶粉好吗

　　为孕期会产生很多额外的营养需求，钙、铁、叶酸等等，光靠食补很难完全满足。而且一般孕妇奶粉都含有益生菌成分，可以调理妈妈的肠道健康，拉肚子，对胎儿发育有一定好处，可在医生建议下在决定是否购买。

　　胎儿偏小原因很多，如果大人营养不良的话，会直接影响到胎儿。 还有就是胎盘功能不好，营养都被大人吸收到了，营养不能通过胎盘传输到胎儿，所以，胎儿吸收不到营养，导致偏小，无论怎样补也不见效果。因此孕妈妈最好到医院检查，再做打算。