女性宫寒怎么调理

　　女性宫寒是由于子宫内冷，气血循环不顺畅引起的。日常饮食中注意不要吃寒凉的东西，比如冷饮、寒性的水果、海鲜等。多吃一些偏热的食物，如羊肉、人参、韭菜等，来温暖子宫。平时也可以通过艾灸、针灸来调理。那么，女性宫寒怎么调理呢?请跟着小编一起来看看吧!

女性宫寒怎么调理

　　女性宫寒的病理机制是子宫内冷，气血循环不顺畅。因此，治疗的方法是温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理是脾肾阳虚、虚寒内生、气虚血循环不通畅、治疗可温补脾肾，服用金匮肾气丸，无论是实寒还是虚寒所致的妇产科疾病，如果不积极治疗或调理改善，对女性的生殖功能有一定的影响。

　　1、饮食调理

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

　　2、运动可防宫寒

　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　3、注意保暖

　　大多数女性都是比较怕冷的，但是很多女性朋友在冬天因为爱美而穿的过于单薄，这就会造成宫寒。所以女性应该做好保暖工作，即使是在夏天也多加注意，空调温度不要调的过低。平时也不要直接坐在地上、石凳等处。

　　在女性宫寒的时候，可以通过以上的方法来调理，通常都会有很好的效果。不过，宫寒十分严重的时候，就该到医院就诊。

宫寒做b超能查出来吗

　　事实上，宫寒是中医的诊断，而判断宫寒用做b超的方法是不能判断出来的，正确的判断方法是到医院的中医科来就诊检查，宫寒不属于西医科的诊断，做b超是西医的方法，不能正确诊断宫寒，所以要到中医处诊断，中医可以根据望闻问切的方法来进行正确的判断，得到正确的结果。

　　同时，女性要时刻注意自己的身体状况，因为宫寒有许多种症状，女性的月经不调，痛经，小腹痛，甚至也可能引起不孕的情况，所以身体有可能是宫寒，那么宫寒需要长时间的调理，出现不良反应时要及时诊治，如果遇到这样的情况，女性要对自己的身体状况有准确的认知，不要对自己的身体有盲目的自信，要时刻调理好自己的身体，才能避免自己的身体容易患上疾病。

　　来月经的时候，女性一定要重视自己的饮食的。特别是那些宫寒的女生，就可以多吃上面的两种食物了。尽量多吃一些热性的食物，可以驱除体内的寒气。