排卵期的时候很容易受到女性的身体影响,对于大部分的女性在备孕期间的时候都会关注卵泡的生长发育情况。这样子才可以提高女性的受孕成功率,排出的排卵质量才会好。那么正常可以排卵出来的卵泡是多大?
排出来的卵泡不能测量大小,但是在排卵前卵泡大约应该是在1.8-2.0cm左右,会发生排卵。排卵一般是发生在两次月经之间,下次月经来潮的14天左右。排卵的时候往往会有临床症状,包括下腹的隐痛、肛门坠胀感,以及阴道的少量出血的现象。
对于排卵的监测,从月经的第10天开始进行超声的监测,超声来追踪优势卵泡的大小和生长发育的情况。排卵之前卵泡可以长大到1.8-2.0cm左右。一般月经第10天开始监测,隔1-2天进行一次超声检查,直到卵泡直径达到1.8cm以上,最好要每天进行超声检查。发现优势卵泡消失,盆腔内有少量的积液,往往是发生了排卵。要指导女性进行同房,因为排卵之后的24小时之内的受孕几率比较大。排卵以后会出现盆腔内的积液,导致肛门的坠胀感,少量的出血是由于卵巢分泌的激素水平所导致。从征象上来看,往往就可以判断出排卵的时间。
女性初潮时,卵巢中卵泡的数量达30万-50万个。每个月会有一批卵泡发育,其中只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子,其余的自行退化。女性一生只有400-500个卵泡发育成熟并排出。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级,从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间,正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始,再经过2-3天,就会发育成20mm的卵泡,卵泡排出。
月经周期决定卵泡的大小。在来月经的第12天,卵泡的大小大约是在16mm以上。女性正常的排卵期在下次月经来潮的前14天左右,排卵时卵泡的大小多数是18-25mm左右。
如果平时月经周期28天,排卵正常情况下,在来月经12天卵泡直径应该达到16mm以上。如果平时月经周期在30天或35天以上,因为月经周期的延长,排卵日也相应的会推迟,卵泡的发育也就会相对慢一点,那么在12天卵泡达不到16mm也是正常的。
卵泡大小并没有统一标准,主要与月经周期的长短有关。如果月经周期短,则卵泡长得就快,第12天卵泡直径已经成熟,可达到18mm以上;如果月经周期是比较长,那月经第12天的时候卵泡大小一般在12-13mm左右。月经期内卵泡标准要在直径10mm以内,因为月经期卵泡还没有开始生长。
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临床医师 北京大学口腔医院第三门诊部
你好,一般绿叶蔬菜都可以,具体还可以吃些竹笋、洋葱、黄瓜、莴苣、苦瓜、菠菜、山药、蘑菇等蔬菜;妊姃期糖尿病不要过度节食,而是全方位控制饮食,在控制热量的同时也要保证营养均衡,否则是会影响胎儿发育的;妊姃期糖尿病孕妇每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等,只是在食品的选择上注意热量平衡,比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜,品种要多样化;饮食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;学会选择低血糖生成指数的食物。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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