妊娠期糖尿病吃些什么蔬菜有助于降血糖啊？至从确诊妊娠期糖尿病后饮食一直小心翼翼，肉类甜食基本不吃了，蔬菜吃什么好啊？

你好，一般绿叶蔬菜都可以，具体还可以吃些竹笋、洋葱、黄瓜、莴苣、苦瓜、菠菜、山药、蘑菇等蔬菜；妊姃期糖尿病不要过度节食，而是全方位控制饮食，在控制热量的同时也要保证营养均衡，否则是会影响胎儿发育的；妊姃期糖尿病孕妇每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等，只是在食品的选择上注意热量平衡，比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；学会选择低血糖生成指数的食物。