黑豆可以长卵泡吗

　　女性如果在备孕期间，想要提高受孕几率，就要拥有优势的卵泡，只有优势的卵泡发育成熟以后才会排出健康的卵子，卵子与精子结合，就会形成受精卵发育成胚胎，那么黑豆可以长卵泡吗?

黑豆可以长卵泡吗？

　　黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有吃黑豆能促进卵泡发育的说法。建议可以把黑豆打成豆浆来喝，这样对卵泡的生长发育也有一定的辅助性的作用。但是在临床上如果是卵泡发育不好，要抽血检查性激素六项，了解促卵泡素、雌二醇以及黄体生成素的值是否正常。

　　适当吃黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是必须记住一点，那就是利用黑豆促进卵泡发育，必须要坚持，这个不是一两天的时间就能够见到效果的。黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。

　　黑豆是豆类之首，蛋白质含量比较高，而且优质蛋白是黄豆的1.25倍，而且热量比较低，而且大都异黄酮是植物雌激素，能够调节雌激素分泌不足，这样让雌激素得到了双向调节，让女性雌激素得到了稳定。而雌激素能够让子宫内膜的厚度得到增加，还能让卵泡的发育得到刺激，让输卵管得到很好的发育。同时它还能加强女性的输卵管的收缩振幅，因此黑豆是挺不错的。但是吃什么东西都是不能太过量的，所有的东西都是应该进行适量地摄入，而且再好的食物也是不能吃太多的，相信大家也都是知道的。每天大概吃十颗左右的黑豆或者一杯豆浆就已经足够了。

　　当然黑豆是不能用来生吃的，因为黑豆中的胰蛋白酶抑制剂，还有凝集素，还有甲状腺肿素等等这些物质对身体来说都是不良的，而且都是需要煮熟了之后才能吃，因此黑豆一定不能生吃。很多人喜欢空腹吃黑豆，这样是不正确的，因为黑豆里面有很多的纤维素，对我们人体来说都是非常难以消化的，而且早上空腹吃的话会对我们的肠胃造成一些不必要的刺激，因此要就着东西吃。另外促进卵泡发育还可以多吃一些谷类食物，比如豆类，茴香，葵花籽，洋葱等等，这类食物也是含有挺丰富的雌激素的，能够帮助女性排卵。

黑豆每天吃多少长卵泡？

　　如果卵泡发育不好，吃黄豆或者是黑豆或者是水果之类的，对身体来说都是比较好的，而且还可以补充身体所需要的营养。但是一直出现卵泡发育不好的时候，也可以通过药物来改善，一般可以在月经期间第5天开始吃调经促孕丸，连续吃几个月的时间，这样也可以起到促进卵泡发育的效果。

　　很多网友说当你出现卵泡发育不良的情况，这个时候可以通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。

　　如果用黑豆刺激排卵的话，最好是等到月经干净以后，一天要吃47粒左右，连续吃6天就有着非常好的效果。但是黑豆吃多了很容易上火，如果在吃黑豆的时候有一些不良的反应，最好是不要按照这样的方法吃了，可以利用其它的方法来促进排卵。

　　女性大部分每个月都会正常的排卵，如果女性排卵的次数比较少或者是卵泡不健康的话，都可能会影响到女性怀孕的情况，如果想要利用促排卵的方法，使女性更快怀孕的话，最好是根据医生的建议，吃一些促排卵的药物。

　　黑豆当中有丰富的雌激素，不仅可以改善女性黄体的功能，有促排卵的作用，另外这种食物当中所含有的营养成分也有很多，还可以使卵子更加的健康，充满活力，其中所含有的维生素e， 还能够有效的抗衰老，不管是男女都可以吃的这种食物。