黑豆会促进卵泡发育吗

　　对于体质大部分都比较偏湿热的女性来说，黑豆是调节体质的好物，它有着清热解毒、活血利尿的好功效。黑豆粉可以用来冲泡豆浆或者加在米粥之中，口感不错，营养也很丰富。而对于女性来说，卵泡发育良好对怀孕也是有有利的影响的，那么黑豆会促进卵泡发育吗?

黑豆会促进卵泡发育吗

　　黑豆营养丰富，含有维生素和矿物质以及微量元素，蛋白质和碳水化合物，而且还含有异黄酮和黑色素，异黄酮可以转换为雌激素对促进卵泡发育有着重要的作用。而且贫血的女性食用后还能有效的补充铁元素，纠正贫血，但是要适量，不要过多食用，对于胃肠功能不好的女性，容易引起腹泻，或者胃肠胀气。黑豆含有天然的植物雌激素，如果每天坚持适量食用黑豆，可以促使卵泡发育。但是必须记住一点，那就是利用黑豆促进卵泡发育，必须要坚持，这个不是一两天的时间就能够见到效果的。

　　同时，黑豆中含有的大豆黄酮甙大豆异黄酮的重要组成成分，大豆异黄酮具有补充雌激素的作用，能调节雌激素的分泌，因此又被称为植物雌激素。雌性激素能则是增加子宫内膜的厚度、刺激卵泡发育成熟、促进输卵管发育，并且可以增强输卵管节律性收缩性，所以黑豆能够间接地促进卵泡发育、排卵，有利于受孕。对于卵泡发育不良的女性来说，适当的补充雌激素有一定的促进卵泡发育作用，但是并不能盲目地食用黑豆，患者应该到医院去接受正规的内分泌调理治疗，通过改善内分泌水平促进卵泡发育。

黑豆能不能帮助怀孕

　　黑豆中的异黄酮是植物性的雌激素，对怀孕有一定的帮助，所以在备孕期间及怀孕期间可以适当的吃一些黑豆，而且黑豆营养丰富，含有维生素E是一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少皮肤的皱纹，保持皮肤的弹性。黑豆还可以促进骨髓组织的生长发育，具有刺激造血功能的再生作用，黑豆中含有多种微量元素，可以延缓人体的衰老，降低血液粘稠度，女性吃黑豆对身体是有益处的，在备孕期间也需要开始口服叶酸片，叶酸片，具有预防胎儿神经管畸形的作用。

　　黑豆主要补充的是体内雌激素，但是怀孕并不是单靠雌激素就能实现的，它还需要其他因素的共同配合和作用。黑豆确实具有帮助间接备孕的作用，不能认为光食用黑豆就可以成功受孕。黑豆虽然营养丰富，但是备孕女性也不宜食用过多，如果大量摄入，可能会导致生理周期出现异常。