有优势卵泡但不排卵跳绳有用吗

　　可能很多人会将优势卵泡等同于成熟卵泡，但是这两者还是有一些差距的。一般我们都认为优势卵泡由于成熟卵泡，所以看到卵巢内有成熟卵泡存在，并不意味着一定能够进行排卵。那么，我们一起来看看：有优势卵泡但不排卵跳绳有用吗?

有优势卵泡但不排卵跳绳有用吗

　　如果女性检查彩超，发现卵泡已经长大成熟，但是还没有排出，这时确实可以通过跳绳，来促进卵泡的破裂排出，但并不是说跳绳百分之百管用，尤其是对于本身卵巢内分泌功能异常，而且排卵又有障碍的女性。单纯跳绳是不可能将卵子排出，而是需要考虑打破卵针，一般都是肌注hcg，通常会建议先注射1万单位，然后复查阴超看卵泡是否破裂。如果隔天还没有破裂，可以再注射6000单位，等待卵泡破裂排出。

　　女性在卵泡发育成熟之后不破裂、不排卵，这种情况跳绳是没有作用的。因为没有任何科学依据表明，跳跃的动作能够达到卵泡破裂排卵的作用。患者需要在医生的指导下，适当的使用一些促排卵的药物进行治疗。平时在生活当中要养成良好的生活习惯，注意外阴的清洁卫生。

　　运用正确的跳绳方法。首先要掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈。跳起时脚离地不应过高。上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体。落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力。有节奏的跳，这样更加轻松。可以分组跳，每组跳相同的次数。

没有优势卵泡怎么办

　　没有优势卵泡，多见于多囊卵巢综合征的患者，需要进一步检查性激素六项。如果性激素六项检查，促黄体生成素大于促卵泡生成素，并且睾酮是上升，在这种情况下必须降调节，使促黄体生成素、雄激素下降下来。因为促黄体生成素，还有雄激素对卵泡是有伤害的，所以可以应用达英-35口服，一般情况下连用3盒之后，复查性激素六项。如果促卵泡生成素以及促黄体生成素，基本上在正常比例范围之内，雄激素下降到正常，在这种情况下，可以选择促排卵治疗，包括克罗米芬或者来曲唑的应用等。

　　(1)一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

　　(2)可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

　　(3)洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。