卵泡不排卵就会变成囊肿吗

　　女性的卵泡从原始卵泡开始成长，一直长成成熟卵泡，之后就会向外排出卵子。女性的卵泡向外排出卵子之后，这就意味着卵泡的使命完成了。但是有一些卵泡成熟之后并没有向外排出卵子，很多人担心这种情况会导致卵巢囊肿的出现。卵泡不排卵就会变成囊肿吗？

卵泡不排卵就会变成囊肿吗

　　如果卵泡成熟了，但是不能排卵，就会导致不孕不育的，而且女性朋友们在这时候检查的话，还可以看到囊肿的出现。但是这种囊肿是生理性的，不用太担心，当月经来临后，这种囊肿就会消失的。但是也要注意病理性的囊肿，如果囊肿不消退，就要注意及时的就医。

　　卵泡成熟不排卵的原因：原因1：排卵是一个非常复杂的生理过程，生殖内分泌轴系中各个环节必须都保持正常，否则就会造成长期或暂时的无排卵。原因2：尤其是成熟卵泡本身的激素环境对排卵是非常重要的。如在卵泡液中雌激素与雄激素的比例失调，可能使卵泡闭锁。

　　原因3：现在比较清楚的是在闭经泌乳患者中，不排卵是由高泌乳素血症造成的，从而证实泌乳素对排卵有重要的作用。紧张和应激状态时会使血清泌素增高。原因4：不孕妇女可以说是长期处于紧张的精神状态下，由于她们天天要测基础体温，每月要选择同房时机，不受孕的畏惧心理及外界的白眼和嘲讽无形中给予她很大的精神压力，可能会造成泌乳素偏高而不排卵。

如何拥有健康的卵子？

　　1、适当的运动。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　2、调整情绪。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦!