每一位女性对于自己的排卵期都是比较关注的,如果想要宝宝就会计划在这个期间同房,如果不想要宝宝就会采取避孕措施,女性每个月只有一颗成熟的卵子会排出,所以说卵泡是非常重要的,那么你知道怎么样可以让卵泡长得好吗?下面我们就来看看问题的答案吧。
平时月经周期正常的育龄妇女,一般月经来前的第14天是排卵期,这个时间的卵泡,都会发育正常的。但是,个别育龄妇女由于雌孕激素水平偏低,会导致卵泡发育欠佳,这种情况最好使用雌激素类的药物调理治疗,在调理的基础上加上促排卵的药物,并且要用排卵试条测试排卵,当排卵试条弱阳性的时候,就需要彩超监测卵泡,当卵泡成熟的时候,需要保证隔天一次性生活怀孕的几率比较大。
对于想要怀孕的准妈妈来说,经常看到检查单上有一系列关于卵泡不及格的数据,是非常苦恼的,想要让卵泡长的好,最重要的就是一定要在子宫部位做好保暖措施,特别是对于宫寒的女性一定要地面,喝冷饮,吃生冷的食物。还需要进行适当的锻炼,这样可以提高女性的身体素质,为卵泡的发育提供更好的环境。女性的心情也会影响到内分泌,保持愉快的心情也可以使卵泡更好的发育,只有体内分泌系统处于平衡的状态下,才可以帮助卵泡长的又快又好。很多女性因为卵泡发育不好,会选择去打排卵针,其实通过药物排出的卵子,受孕的能力并不是很强,即使是勉强怀孕危险也会增加。如果想要怀孕,就必须要保证夫妻双方身体都保持健康状态,卵子和精子的质量也是非常关键的,可以说是重中之重,如果自身卵泡出现发育不良,很有可能就会发育不成熟,这些因素都会影响到女性正常怀孕。
通过饮食调理卵泡发育功能。多摄入黑豆食物,可以为促卵泡发育补充雌激素。姜茶对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。鱼汤对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助,而且没有任何的副作用。不要进食过度生冷,辛辣的食物,宜摄入营养比较全面的凉性食物,对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。
加强黄体功能。需要加强黄体的功能,黄体功能不全的治疗原则主要是肾阴虚宜滋补肾阴。促排卵治疗。目前促排卵药物种类繁多,经常需要通过不同机理才能产生效果。而现在促排卵的药物比比较多,在用药的时候一定要依据专业医师的指导进行服药。B超监测排卵。在使用促排卵药后以及自然周期中,最好配合采取B超检测排卵的方法进行检测。而这时候B超声监测还可以清晰观察到子宫内膜的厚度以及形态,对预测妊娠有很好的帮助。
你好!建议多补充点雌性激素,平时可以多吃点黑豆,有助于排卵。要到医院做好定期的检查。谢谢!
资深编辑 太平洋亲子网
宝宝的大脑发育,是综合营养保障的,妈妈孕期合理饮食加合理运动、宝宝出生后6个月内纯母乳喂养,及时合理添加辅食并争取继续母乳喂养,都是大脑发育的保障。宝宝添加辅食后,充足的脂肪摄入、特别是卵磷脂和DHA等营养素,会对宝宝的神经系统和大脑的发育加强保障。因此,妈妈在孕期和哺乳期通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过胎盘和母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。而已经添加了辅食、且对鱼虾贝等不过敏的宝宝,可以给宝宝每周吃2~3顿上述食物和蛋黄。因此,对于您家7个月的宝宝,辅食和奶都是重要途径。
临床营养师 北京和睦家医院
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