多吃什么对卵泡发育好

　　卵泡的发育情况对于女生的受孕情况是有一定的影响的，所以女生想要增加成功怀孕的几率，身体内的卵泡发育是需要处在正常的状态的，如果女生身体内卵泡不发育或者是发育出现了问题，需要及时地进行检查，那么多吃什么对卵泡发育好？

多吃什么对卵泡发育好?

　　在备孕期间如果想卵泡长的好，一般可以饮食上多吃点豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，对卵泡发育比较好。正常情况下，如果身体各项功能正常、月经正常、内分泌正常，即便不吃这些食物，卵巢也会分泌正常的激素水平，卵巢也会有正常排卵。一般正常的卵也会在一定的时间内排出来，并且形成受精卵受孕。如果因为内分泌失调不好，出现卵泡发育不好，一般要到医院做内分泌检测，看看内分泌是否有异常，卵泡发育好不好与卵巢分泌功能有很大关系。

　　如果卵巢分泌功能不好，一般会表现为月经失调，所以如果有月经失调的患者必须到医院做彩超、做卵泡监测，如果确实是卵泡发育不好，必须到医院抽血做内分泌检测，根据内分泌的检测结果对应调理。激素水平调整到正常的过程中，可以多吃豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆或者蛤蟆油这些食物，对于卵巢和卵泡发育有好处。所以备孕期间可以多吃豆类、蛤蟆油这些体内雌激素水平高的食物来对症调理。

　　促进卵泡发育可以多吃含雌激素以及叶酸丰富的食物和水果，含雌激素丰富的食物主要有豆类以及红薯、燕麦、玉米、小米等。可以用这些食材熬汤，这些食物中的雌激素可以调理内分泌，提高体内的雌激素水平，而雌激素可以直接促进卵泡的发育。猕猴桃、木瓜、葡萄等水果中的雌激素含量也比较高，经常进食也有利于促卵泡的发育。其次，绿色的蔬菜和水果中的叶酸也可以促进卵泡的发育，比如菠菜、莴苣、白菜、扁豆、西红柿、香蕉、草莓等。而且这些绿叶蔬菜中的纤维素含量也比较高，可以促进胃肠蠕动，促进体内代谢废物的排出，净化体内环境，也有利于卵泡的发育。

流产后多汗怎么办?

　　如果是早期妊娠流产的情况下多汗，绝大部分是由于体质比较虚弱所引起，所以这种情况建议卧床休息，饮食上一定要加强营养，比如多补充一些蛋白质的食物，多用乌鸡煲汤来滋补身体，会使这种多汗的现象得到相应的改善。并且在出汗比较多的情况下一定要注意勤换衣服，保持皮肤局部的清洁卫生，也避免了着凉现象的发生。

　　如果是大月份流产的情况，比如已经怀孕7-8个月左右，这个时候流产之后汗多主要是因为在孕期血容量增加，流产之后会以出汗的方式将多余的血容量排出，这是正常的现象，不用紧张，可以勤换内衣，并且在饮食上也要加强营养，才有利于身体恢复。

　　女性在流产之后出汗比较多，这主要是由于在流产时丢失大量的气血，在产后气血亏虚导致的。这时候建议患者多卧床休息，尽量的避免过多的下床活动或者是过度劳动等，这样可以减少对气血的消耗。并且在产后可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等，给身体提供足够的营养，帮助身体尽快恢复，这对于缓解术后多汗也有一定的帮助作用。